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...省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、服用
栏目:健康生活 作者:佚名
...高，肌肉收缩，神经紧张等，女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳，女性经期洗冷水澡还易引起感冒，应尽量避免。经期洗冷水澡易痛经，女性月经期间盆腔会明显
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高生理功能和消除疲劳的作用。2、摄入适量的脂肪近
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的愈合；第二阶段：（产后4-8天）化淤消肿、催生乳汁。消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分
栏目:健康生活 作者:佚名
...草里面含有的特殊的营养成分能够缓解疲劳，而且还具有消除压力的作用
栏目:春季养生 作者:祝由网
...合形成化合物乳酸钙并带出体外，使肌肉的紧缩状态获得消除，就不会再有肩膀僵硬、肌肉酸疼的感觉了。人体内的血液大约23秒钟会循环全身一次，饮用碱性离子水
栏目:健康生活 作者:佚名
...发际按摩脸部，直到精油完全吸收。2、这个配合使用是消除精神压力，缓解紧张情绪，促进皮肤新陈代谢的一种快捷简便的方法。第一步：抬头仰
栏目:健康生活 作者:佚名
...可诱发心律失常，这种心律失常可随着血压降低而减少或消除。另外，高血压导致心律失常的原因是多方面的，如高血压持续时间、收缩
栏目:健康生活 作者:佚名
...防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...年人比中壮年人应多睡些。因为老年人体弱、容易疲劳，消除疲劳的时间要长些。老年人应坚持每天午睡至少半小时，总的睡眠时间一昼夜不
栏目:老人 作者:夕阳红