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...作压力下，如果得不到释放和解压的话，很容易出现睡眠质量下降，甚至是失眠的症状，失眠对人体有很大的影响，所以应该尽早的去缓解失眠带来的痛苦。需要如何
栏目:老人 作者:夕阳红
...睡眠的习惯现在有不少人因为睡觉而烦恼，很多人的睡眠质量都不太好，白天工作很累，可是晚上还是睡不着，特别影响第二天的精神。还有些中年人也时常会失眠，夜里睡得不安生，早上又醒得很早。拥有一个良好的睡眠习惯...
栏目:健康生活 作者:佚名
...经过精选塞北高寒之地的绿色食品，它的营养素含量高，质量优，特别受现代人喜欢的一种食物。而且莜麦面曾被《时代》杂志评出十大健康食品之一，莜麦它是禾本
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...继续睡眠，不然的有光线的干扰的话就会导致人体的睡眠质量受到一定的不利影响，那么在平时生活中睡觉的时候戴上眼罩的话真的可以起到一定的一定的促进睡眠的作用吗?又会不会对我们的身体健康造成什么不利影响呢
栏目:健康综合 作者:祝由网
...存造成威胁。那么我们知道气体的顺畅程度对呼吸循环的质量有着比较直接的影响。如果我们面临了鼻子不通气的情况的话，我们需要采取什么样的具
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃太油腻怎么解油腻随着生活质量的提高，很多人的饮食也变得越来越油腻了，而且一旦油腻的食物吃多了之后，就会影响肠胃健康，那么吃太油腻怎么解油腻？吃油腻了怎么解油？生活中有很多方法可以有效解除油腻，下面就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...其中一种，很多人对于这款面膜还是比较熟悉的，有一些质量不好的面膜里面可能会含有激素成分，所以大
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...此，茶香与果香尚未很好地融合；二是蜜桃的品种不对，质量较差，从而香气弱，在冲泡时，我们可以增加蜜桃或投茶量，使用100℃开水冲泡，从而改善茶叶的香气不足。蜜桃
栏目:禁忌 作者:品茶
...人们尤其是女性的视觉健康，使公众的工作、学习、生活质量严重下降。”近来，黑龙江中医药大学附属第一医院眼科主任孙河教授在接受
栏目:杂谈 作者:医案日记
...果在一定条件下，将中药材的含水量控制在一定限度内，质量就不会发生异变。如北方在气温30℃时，把红枣的含水量控制在12％～17％、党参11％～16％、苦杏仁6％～8％、北沙参12％～15％、黄芪11％～14％等时，
栏目:杂谈 作者:医案日记