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连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之...
栏目:饮食营养 作者:食养人
更多好文 ?糯米和红枣这两种食材，都是我家里常备的。它们一个养胃健脾，一个补血益气又安神。搭着一起吃，不仅食疗功效佳，还解馋管饱~今天用它们做了糯米枣，方法跟做糯米藕基本一致，但具体操作起来，会更加省时省...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
人们的生活质量上去了，但是随之而来的就是人们要承受很大的压力，所以时间长了大脑就会跟不上节奏，这就是人们太累了，又得不到很好的放松和休息，所以就是出现记忆力比较差的情况，那么如何增强记忆力呢，一定要从...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都知道，肾脏是人体非常重要的器官，特别是对男性而言，肾脏可以说是性能力的象征。但是随着生活节奏的加快，男性的工作压力越来越大，很多人便出现了肾虚的问题；这种情况下，不仅会出现腰膝酸软，注意力难集中...
栏目:健康生活 作者:佚名
身体的衰老先从血管开始，30岁后代谢减速、血管垃圾增多，血管重在“养”，吃对食物、用对方法，70岁也能心脏健康、面色红润。血 管 三 宝很多高血压、高血脂的患者，担心患上严重的心血管疾病，总是拿药片补品当饭吃...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
湿气是中医上的说法，也叫湿邪，容易阻滞气机，损伤人体阳气，在夏秋阳热下降、水汽蒸腾时最为旺盛，与风、寒、暑、燥、火同为六淫之一，是人体主要的致病因素。湿邪缠身以后，常有头重如裹、周身困重、四肢酸懒沉重...
栏目:健康生活 作者:佚名
据美国网站近日报道，美国马萨诸塞州总医院研究团队发现，结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的食物，如金枪鱼、鲑鱼等深海鱼，有助于提高生存率。深海鱼研究团队选取了1659名结直肠癌患者的资料，其中169人因结直...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、宝宝好消化的蔬菜有哪些宝宝的饮食是家长们感到最头痛的问题，因为由于宝宝在成长的过程中，各个器官还没有完全发育完善，可能会对宝宝的消化系统带来影响，因此在宝宝的饮食方面，家长们需要对宝宝进行一些易消...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
许多人认为，备孕只是女性的事。在备孕的阶段，她们总是会给女性补充各种营养，但很少想到给男性补充营养。然而，这种想法是荒谬的，就像女人不可以独自怀孕一样。如果一个男人的精子活性不够，质量也不高，他的妻子...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季常吃它们补血效果赛阿胶樱桃樱桃作为一种夏天的时令水果，含铁量是非常高的，也是一种非常好的补血水果。樱桃自古以来就被称为是美容果，中医秘籍里樱桃有着滋润皮肤的作用，甚至能和阿胶等食物相媲美。每一百克...
栏目:健康生活 作者:夕阳红