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1.忽略防晒环境污染严重了，地球臭氧层日益的过度消耗，紫外线照射也越来越强烈，云层对紫外线的阻挡效果已经变得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧层含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护衣”，紫外线便会趁虚而...
栏目:女性 作者:中医世家
哪些食物含有胶原蛋白猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、...
栏目:上班人群 作者:中医世家
第1步：加强脸部弹性1、眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。2、继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。3、闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地...
栏目:健康生活 作者:中医世家
主 食：母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)餐次及用量：母乳：上午6时、晚间10时上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次上午10时，面包干、馒...
栏目:儿童 作者:中医世家
一、山楂麦芽汤营养分析：小麦：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
患者常常出现心悸不宁，心慌气短，行动时更加严重，身上寒气很重，表现为怕冷，面色苍白，舌寡淡，舌苔颜色发白，脉象虚弱，用手指重按才能感觉到脉搏的跳动，按触脉搏时感觉很小很弱。致病的原因为：心阳虚证，思虑...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季喝粥也能养生,几款润燥食谱秋季是一个很干燥的季节，现在是秋季刚刚开始的时候，所以要从头开始护理。秋季应该如何养生呢，秋季干燥，要注意防燥。秋季要多喝水，如何滋阴润燥呢，下面的这些适合秋季的养生食谱...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
婴儿咳嗽怎么办,,几种食谱教给你每年到春秋两季的时候，是病毒感染的高发期。身边很多的小朋友们就会开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有一些是由于肺热而导致的咳嗽。咳嗽的原因不同治疗的方式所以也...
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果一周减肥食谱一、苹果蛋饼准备材料：苹果2个（约300克），鸡蛋4个，鲜奶150毫升，糖25克，色拉油适量。制作方法：1，先把鸡蛋打进碗里，再用打蛋器搅拌均匀，加进适量的鲜奶和糖搅拌。2，把苹果洗干净去掉核，切成片...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
产后母乳喂养少乳怎么办,食谱来帮忙大家都知道孩子的健康和喂养是分不开的，选择母乳喂养可以补充奶粉中不能补充的微量元素和营养，可以让孩子生长更加的健康。母乳喂过程中如果出现了少乳的情况，应该怎么办好?可以...
栏目:女性 作者:关爱女性健康