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...食物和甜食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张和过度的搔抓，生活有规律，保持充足睡眠。第二，可以吃维生素Ｂ6、维生素Ｂ2或复合维生素Ｂ、烟酰胺等
栏目:健康生活 作者:佚名
...摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。眼保健操涉及到
栏目:诸子百家 作者:佚名
...亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。2、他汀类药物影响有些正
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、锻炼会改善你的心情。度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗？去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也...
栏目:运动健身 作者:祝由网
健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的习惯，让你上班不累，充满激情。清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指...
栏目:运动健身 作者:佚名
...生，长时间用眼过度，使眼睛地调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就成为近视服。眼保健操，是针对造成近视眼地原理，运甩
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...关。口腔粘膜扁平苔藓发病因素众多，很多病人具有精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题，还有部分病
栏目:健康生活 作者:佚名
...家公司的经理人，正在集中大量资源做一个项目，做得很紧张，而且是属于一分神，项目就得死的那种；但此时总部也闹危机，老总要抽调你的人力物力去支援，总部没你的支援，也得死的那种。你该怎么办？说实话，我刘某
栏目:野史 作者:历史典故
...不会起到好作用。站养生桩时精神集中，千万不要集中在紧张烦恼的事情上
栏目:传统武术 作者:荆十三
...好友小悦怀孕初期，和大多数准妈妈一样，充满了期待与紧张。每次去医院产检，她都会格外关注HCG的数值变化。在孕早期的某次检查中，她惊喜地发现HCG数值已经飙升到了几万，怀着忐忑的心情，小悦咨询了医生。医生告诉她...
栏目:女性 作者:佚名