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首先，保持乐观的情绪。紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，肌萎缩发展。其次，合理调配饮食结构。第三、劳逸结合。功能锻炼过度会使骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
家里有肾区绞痛的病人时，护理者需保持镇静（因病人十分痛苦、难熬），以解除病人的不安与忧虑。注意疼痛的部位，是左侧还是右侧或是两侧，有无放射痛，疼痛与排尿有无关系，尿的性状、色泽和数量等。尤其对没有明确...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：首先，茶叶盛器应密闭。盛器密闭性能越好，就越容易保持茶叶的质量，容器内茶叶保存的时间也就相对越长;第二，茶叶盛器应放在避光处。光线直照，可使茶叶的内在物质发生变化，强阳光直接照射，这种变化就越明显。...
栏目:茶常识 作者:品茶
...、更鲜、更美味，真正的煲仔饭。紫砂特殊的微孔结构，保持器具干燥，不返潮，使食物保鲜持久。紫砂含铁量高，煮饭时能自然分解脂肪，吸收油脂，有益身体健康。紫砂内胆采用天然紫砂矿土经上千度高温烧制而成，绝无重...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...减缓大多数化学变化，从而抑制茶内含物质的各种变化，保持其色、香、味等感官品质。国内外大量的研究结果都表明，现有的茶叶保鲜技术中，低温冷藏技术最先进，效果最好。从
栏目:茶常识 作者:茶百科
...阳相半也。春分节气平分了昼夜寒暑，因此，养生应注意保持人体阴阳平衡。【立春习俗】|竖蛋我国民间几千年来素有“竖蛋”的习俗。在
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...也有助于改善健康。本文将介绍如何正确制备薄荷绿茶以保持它的最佳口感和营养价值。首先，准备好所需的薄荷叶，并洗净。将薄荷叶切碎，可以使薄荷绿茶的味道更加浓
栏目:茶常识 作者:品茶
...，睡眠、食欲好，平时患病少。养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。气虚质该体质人群声音低弱，易感气
栏目:健康生活 作者:祝由网
...保护，防止骨膜炎的发生。摆臂摆臂是在跑不过程当中，保持身体
栏目:运动健身 作者:佚名
...湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。2、多运动，排湿邪。通过运
栏目:健康生活 作者:佚名