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良好的睡姿是可以保证我们的睡眠质量的，使我们的身体健康、精力充沛。尤其是对于结婚的夫妻之间，睡姿也是可以增进夫妻之间的感情的好方法。俩人之间有协调的睡姿是对彼此有利的，下面我们就一起来看看夫妻之间的正...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、脚抽筋如何缓解1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2、拿捏小腿后侧患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
很久不碰电脑，因为生活平静，睡梦中把该做的差不多都做了。白天也过得相当安稳，有同学一起吃饭接水上厕所，不想看书了就趴在桌上睡，能睡一个小时，只有一次没能控制住自己，流出了口水。今天吃牛肉卷火锅，晚上八...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
睡前不要喝哪些饮料睡眠的质量和睡前做的事情有很大的关系，有的人睡前喜欢喝一小杯葡萄酒，有的人喜欢睡前做一些有氧运动，有的人喜欢睡前吃些东西，咱们今天要说的是睡前不能喝的饮料有哪些?这些饮料喝了都有什么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、小月子的概述有简介民俗中认为产后伤其经血，虚损不足，月子里不能洗头，是因为月子里产妇的身体相当虚弱，洗头这样的行为可能会让风寒趁虚而入，进入体内，这样对产妇身体的恢复相当不好，弄不好以后还会落下风...
栏目:健康生活 作者:中医世家
美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食欲增进，精力充沛，睡眠安稳，连神经衰弱、高血压等慢性病症状也获得改善，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我们刚刚出生的时候还是很脆弱的，在父母精心的呵护下，我们才得以健康快乐的成长，在我们成长的过程中，父母为我们操碎了心，当我们生病的时候，父母也会跟着着急上火的。父母时刻关注着我们的身体健康，会在意我们...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于新生儿的喂养情况，在家庭中压力是很大的，由于一些新生儿较为难带，常会出现很多的普通的症状，这对于新生儿和家长来说，往往会影响到日常的一些生活和身体的状况，父母朋友也是特别担心的，那么这个时候我们究...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、宝宝鼻涕呼呼响怎么办1、按摩鼻翼及热敷鼻部：家长可用手指轻按、揉宝宝的鼻翼两侧五的十分钟，或使用温热水毛巾轻敷鼻部，促进鼻腔内的血液循环，减轻鼻腔黏膜充血及消肿以改善鼻塞。2、鼻粘膜涂抹凡士林：如果...
栏目:健康生活 作者:中医世家
炎炎夏日，能够出来愿意相见的人。要么是你侬我侬、此情不渝的恋人，要么就是公司的同事以及领导。而天气一热，人就会遇到一个问题----出汗。出汗是生活中的适应现象，它受到了自主神经控制，除了手掌、足趾等部位之...
栏目:健康生活 作者:佚名