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...的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬
栏目:健康生活 作者:佚名
因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。缺少4类食物减寿10年奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平...
栏目:老人 作者:佚名
...生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇，改善心脏健康；音乐还可缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之，听音乐除
栏目:上班人群 作者:祝由网
饮茶，是华夏民族历史悠久的保健水饮习惯，它可以降低胆固醇，净化血液，强心，利尿，减肥，醒脑提神。那么，隔夜茶到底能不能喝呢？回答这个问题首先要弄清什么是隔夜茶？不是说泡好的茶过了一个晚上就叫隔夜茶，应...
栏目:健康生活 作者:佚名
...下不动，可能会导致精子无法顺利到达卵子的位置，从而降低受孕的机
栏目:女性 作者:祝由网
...非常重要的作用。合理的饮食可以帮助减缓病情的发展，降低症状的频率和严重程度。在饮食中，水果也是一个重要的部分，但是对于患有子宫肌
栏目:女性 作者:祝由网
...必要的营养摄入，尽量选择平淡，易消化的食物，有利于降低妊娠引起的恶心呕吐，纳差的症状，包括各种新鲜的水果蔬菜，大豆制品，鱼肉，鸡蛋，肉类及各种谷物制品。如果实在胃口不好，可以选择自己喜欢吃的食
栏目:女性 作者:佚名
...正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...劳是由环境偏酸造成的，多食碱性食品能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。2、咖啡因食物咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。3、肉类食物因为肉类和豆类...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。二、降低人的生活质量。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如
栏目:健康生活 作者:佚名