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...、羊肉等。下面小编为您介绍冬至养生吃什么。1、羊肉冬天有两次吃羊肉的大日子，一为立冬，一为冬至。羊肉中丰富的脂肪、蛋白
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
要想身体健康，就需要先把胃养好，一个好的身体，才能更好的工作、生活。除了清淡饮食和营养品外，喝茶也是一种不错的养生方式？那么在冬季寒冷季节，喝什么茶养胃吗？1、普洱熟茶将普洱茶泡至适宜的浓度饮用，不仅...
栏目:功效 作者:品茶
芡实，民间又称“鸡头米”、“鸡头”等，是滋补性较强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合用来“补冬”。在苏东坡的养生之道中，就强调吃芡实。中医学认为芡实味甘、涩，性平，归脾、肾...
栏目:饮食营养 作者:七里香
姜几乎是我们每天必不可少的调料，想问你一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反而会雪上加霜！有人不适合吃姜吗？吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬天，最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧，如果能在暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说，冬天是适合早睡晚起的。冬天为什么要早睡晚起？中医的养生观点认为，人要顺应四时，冬天太阳落山...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...孕妇都知道的道理，但是喝什么汤也有季节的区分。孕妇冬天喝什么汤好呢？孕妇食谱上也会介绍冬季孕妇养生原则，一般来说，孕妇冬天应该多喝一点菌类的汤和排骨一类的汤，既清淡滋养，还不容易上火。海米冬瓜汤材料：...
栏目:女性 作者:健康管理师
...生的好时节，也体现了“冬病夏治”。夏季养生做得好，冬天的疾病不再扰。夏季养生需要遵循哪些原则？1、清燥解热夏季的特点就是燥热
栏目:夏季养生 作者:佚名
在越来越崇尚健康的今天，古老的养生之道，在追求生活质量的现代人群中备受欢迎。而男人作为整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。所以，受广告的影响、朋友的推荐、家人的督促，“功能强大”的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬季，人体阳气内敛，生理活动自然也随之收敛。此时，我们的“肾”既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年的生命活动贮能，所以，冬季养肾至关重要。WHAT说说肾中医养生历来看重养肾，肾，究竟是什么？ 要...
栏目:健康综合 作者:生活百事通