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...菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...信大家都非常熟悉，它是一种温和的水果，其中含有丰富维生素，C能够消除脂肪粒，帮助皮肤补水，能够清除肌肤中的垃圾。除此之外，苹果也能够帮助子宫提高免疫力，让女性子
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...和什么一起吃1、角瓜不能和芦笋一起吃芦笋含有大量的维生素A、维生素C、维生素B、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一般可以喝柠檬水，但是要注意适量。柠檬中含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，制成柠檬水后能够促进肠蠕动，加快食物的排泄，脾虚的患者可以适量饮用，帮助改善其腹胀的症状；但是柠檬水味酸，过...
栏目:健康综合 作者:佚名
一、什么食物有助冬天养生呢菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养颜的食物……红枣这是因为红枣中含有大量丰富的铁、维生素c
栏目:健康生活 作者:佚名
...体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素c，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆
栏目:中药常识 作者:小七
美容养颜：豆芽中含有丰富的维生素c，因此常吃可吃到美容养颜的作用。可以说豆芽本身就是一种营养相对均衡的食物之一了，也正是因为这样豆芽也成为一种最为健康的蔬菜之一了。凉拌豆芽：把豆芽用开水烫熟之后，加入...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以吃洋葱。首先，洋葱被认为是一种健康的食物，它富含维生素C、维生素B6和膳食纤维等多种营养物质。洋葱还含有硫化合物，具有抗氧化和抗癌的作用。因此，吃洋葱对身体是有益的。其次，避孕药主要分为两类：口服避孕药...
栏目:女性 作者:吃出健康
...核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b和c具有健脑益智、补肾固精、温肺定喘等功效。2、莲子。莲子中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、
栏目:茶常识 作者:品茶