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春季的时候我们是很适合养生的，在这时候我们需要的饮食很重要，如果我们可以吃的健康，是可以通过合理的饮食来进行养生的，吃的健康自然会有助于我们健康，那么具体在春季的时候吃什么比较好，这是大家不清楚的，下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬季经常吃腐竹提神健脑降血压腐竹也叫作腐皮或豆腐皮，腐竹是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可以直接吃也可以晾干作为腐竹食用，腐竹是东南亚地区常见的食物原料，可以用来制作很多的美食。我们在冬季的时候可以经常吃一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快点进入工作状态。上班犯困对很多人来说,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最好呢?1、薄荷菊花茶薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶,有清热、...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
现在正是春眠不觉晓的时候，可是平时上班要早起，早上想要好好地睡个懒觉，只好趁着周末了。印象中，赖床，躺在床上的时间多了，对身体会有害处，远的不说，显而易觉的有肌肉酸痛、头晕昏沉、肥胖、肠胃不适等。不过...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多男性朋友们都喜欢看球赛，特别是一些直播的球赛一般到了深夜才开始，这就是一种爱好促使人们去找到自己的亮点的时刻了。很多男性都会熬夜去看球赛的，但是熬夜了身体就会吃不消，给第二天的工作和学习带来影响，...
栏目:男性 作者:小爱
多吃些补钾菜可提神不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤其是苏打饼干)、泡面、面包、火腿肠、薯片等，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
猪脑枸髓汤配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。功用：补肾健脑。双耳炖猪脑配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。 方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、紫菜紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在我们已经到了凉爽的秋季，在这时候我们是非常需要注意在秋季养生了，这是很重要的了哦，但是我们在秋季的时候是非常容易出现犯困的情况了，这对于我们的健康来说是存在不小影响的了，那么我们应该如何防困呢，一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养