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本文关键词:女性更年期保健 地黄枣粥用到的食材 酸枣仁 : 30g 生地黄 : 30g 大米 : 100g 地黄枣粥的功效与作用 安神除烦，滋阴清热，益气健中。适用于更年期综合征，症见五心烦热、头面烘热汗出、耳鸣腰酸、烦躁易怒、失眠
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
1、滋补品 —— 何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。2、滋补品 —— 海参滋阴润燥...
栏目:健康生活 作者:中医世家
本文关键词:女性更年期保健 荸荠海蜇莲子饮用到的食材 海蜇 : 30g 荸荠 : 60g 莲子 : 20g 白糖 : 适量 荸荠海蜇莲子饮的功效与作用 适用于肝气郁结型更年期综合征。 荸荠海蜇莲子饮做法 以上共加水煎汤即成。每日1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 附片鲤鱼汤用到的食材 制附片 : 15g 鲤鱼 : 1条(500g） 姜 : 少许 葱 : 少许盐等 : 少许 附片鲤鱼汤的功效与作用 适用于肾阳不足型更年期综合征。 附片鲤鱼汤做法 将鲤鱼去鳞杂，洗净
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
青春期、更年期以及哺乳期女性出现月经推迟通常是正常的生理现象，不算是疾病。如果出现月经推迟，且伴随其他症状，通常是疾病导致的，常见原因为子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。1、子宫内膜炎：患有子宫...
栏目:女性 作者:佚名
本文关键词:女性更年期保健 菊花附子决明饮用到的食材 熟附子 : 6g杭菊花 : 9g 决明子 : 15g 菊花附子决明饮的功效与作用 适用于脾肾阴虚型更年期综合征，症见精神萎靡、肢体倦怠、面色苍白、畏寒怕冷、腰背冷痛、饮食无味...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 冬草炖蛏干用到的食材 冬虫夏草 : 30g蛏干 : 60g 冬草炖蛏干的功效与作用 清热除烦。适用于更年期综合征。 冬草炖蛏干做法 将冬虫夏草用冷水浸片刻，略洗一下，与蛏干一起下入炖罐，用绵纸盖把...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 灰苋当归饮用到的食材 当归 : 15g 生地黄 : 20g 灰苋菜 : 30g 灰苋当归饮的功效与作用 疏风止痒，养血润燥。适用于更年期综合征。 灰苋当归饮做法 将当归、生地黄水煎取汁，加灰苋菜与白糖煮沸
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 覆盆益智饮用到的食材 益智仁 : 20g 覆盆子 : 20g 金樱子 : 20g红糖 : 适量 覆盆益智饮的功效与作用 补肾助阳，温中健脾。适用于更年期综合征，症见绝经期前后出现面色晦黯、精神不振、形寒肢
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 五味枣仁饮用到的食材 五味子 : 5g 酸枣仁 : 10g 夜交藤 : 20g 丹参 : 6g 白糖 : 适量 五味枣仁饮的功效与作用 清心除烦，补益肾阴，养血安神。适用于更年期综合征。 五味枣仁饮做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导