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...季容易犯困-7种美味食物提神解乏1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...猪肉吗,怎么吃猪肉好产妇在生完宝宝之后，身体消耗的能量和营养非常多，而且在生宝宝的时候失血比较多。所以，在产后，产妇要多吃一些可以帮助补充营养的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，还要多吃点肉食，一方面可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，促进微循环的好处，其次也能补充身体所需的水分以及能量，有生津解渴，利尿通便，消除困乏的效果，同时对于乏力、困顿有改善作用，日常饮用还具有抗氧化，消暑清热，
栏目:功效 作者:品茶
...身体代谢速度，有健脾消食、生津止渴、改善干燥、补充能量的作用，适度饮用，可提高记忆力，有缓解眼部疲劳与乏力的功效。奇兰一水
栏目:功效 作者:品茶
...一种水果，青枣营养价值非常高，可以补充人体所需要的能量，甚至女性平时能适当吃青枣还能起到益气补血的作用。但是，有些人会发现，吃青枣之后竟然会发胖，这到底是怎么回事呢?在大多人心中都会觉得吃水果不会出现...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
宝宝不爱吃饭该怎么办食物是能量的主要来源，那么如果我们每日不能够提供给我们的身体足够的营养的话，那么身体是会给我们警告的，具体我们可以参考经过不健康的减肥方法之后，身体的功能是会出现部分异常的，而且身...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...米饭想必大家都是知道的,白米饭是提供人们一天的主要能量来源.而五谷杂粮里面又分为不同的等级，大家吃的大米是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...需的多种营养元素，具有强身健体的功效。另外，茭白的能量密度低，食用后能使人产生饱胀感，深受很多想要排毒瘦身人群的喜爱。但是，你知道吗?茭白还有很多可以治疗常见疾病的偏方功效
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...适，平时少量吃黄豆能补充蛋白质、纤维素、脂肪等物质能量，如果吃多了黄豆，肠胃则会消化不过来，不仅营养不能很好地吸收，而且还会造成肠胃胀气、放屁不断等现象，痛风病人吃多了黄豆更是不利于病情的治疗，因为黄...
栏目:健康生活 作者:佚名
...重要的，健康的饮食不仅是可以很好的为我们的身体提供能量，而且有保健养生的效果，可以提高身体的抗病能力和免疫力，那么对于患有系统性红斑狼疮疾病人群饮食该怎么进行呢，一起来看看吧。系统性红斑狼疮的患者要注...
栏目:健康综合 作者:祝由网