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...立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...九法保养肺气如今已经到了秋季时节，天气也逐渐凉爽了起来，身体也跟着舒适起来，不过干燥的天气还是会让我们出现一些问题，尤其是要注意保养肺气，中医认为“寒 秋以气通肺”，并且总结出了秋季易损伤肺气的理论，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...注 疫情在世界爆发以来，全世界的人民，都变得紧张了起来。一米以上的社交距离，让每个人都变的“社恐”起来。各国人民，也在防疫上下足了功夫。看了那么多，就数泰国人民奇奇怪怪，可可爱爱。想理发？没问题小竹竿...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...喝酒，这类人一定要忍住一旦过年了，这饭局也跟着多了起来。亲朋好友一聚会，这酒桌上“见真情”的几率也就跟着多了起来。正如很多人所说：“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”虽说越来越多人都意识到饮酒伤身，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝酒，这类人一定要忍住一旦过年了，这饭局也跟着多了起来。亲朋好友一聚会，这酒桌上“见真情”的几率也就跟着多了起来。正如很多人所说：“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”虽说越来越多人都意识到饮酒伤身，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名