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...木耳，木耳不仅口感吃起来非常的不错，而且对于我们的身体有很多的功效，木耳和腐竹一起搭配食用也非常不错，搭配蚝油和西兰花一起食用非常滋补，所以下面就一起来看看这两款木耳的做法吧。蚝油西兰花木耳1、我们将...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
皮蛋这样吃可以补充身体矿物质我们在夏季是需要很好的注意养心，而且在立夏的时候，我们也是可以食用一些凉拌菜和一些粥品，而且在夏季我们食用一些皮蛋也是非常不错的选择，下面我们就是一起来看看皮蛋虾仁粥和凉拌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
入秋温度变化大，是养护身体补心的黄金期?补心食物对于食物盲来说，都不知道是什么意思，那么说一个冠心病这个病一定听过吧。所以说补心要在恰当的事情来补充营养，这样就可以大大的减少一些疾病的发生概率。入秋补...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...椿的味道，是一道非常美味的下饭菜。那吃香椿炒鸡蛋对身体有害吗？美容养颜
栏目:健康生活 作者:佚名
吃白萝卜对身体有什么好处白萝卜我们经常会吃到，白萝卜可以炖着吃，也可以做腌菜吃，味道各有不同，白萝卜不仅味道可以柔软也可以香脆，本身也具有很多的营养，吃白萝卜对人体有许多的好处，那么吃白萝卜的好处有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
一个人如果想要身体健康，那么就必须要让体内的气血充足才行，这是我们在平时就需要注意方法补中益气才行，特别是应该通过合理的饮食来进行滋补，那么无疑就会让养生的效果更强，那么具体补中益气吃什么，一起看看吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健康年夜饭吃出健康身体鼠年即将来到，如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，专家给您支几招。招数1：多吃新鲜蔬菜。蔬菜和荤食的比例应当为2∶1，年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分，酸碱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...但是如果是异常出汗，那就需要引起重视了，可能是你的身体出现状况的信号。通常，我们可以通过观察出汗的部位，来判断我们是否患上了某些疾病。1、腋下出汗当我们压力过大时，我们的神经功能就会紊乱，表现为焦虑、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...步以后不能立马停下来，应该先做一些伸展运动，可以让身体放松下来，也可以避免肌肉酸痛，跑步以后的拉伸运动其实非常简单，大家可以好好了解一下。运动过后大家可以拉伸一下股四头肌，站立
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！ 我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式，将疼痛关闭掉，赶紧来学学吧！相信肯定有一招能帮你解决疼痛的困扰！让你轻松
栏目:健康生活 作者:七里香