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红薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等，是一种药食兼用的健康食品。红薯不仅味道甜美，而且富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、镁、铁、硒等10多种微量元素。据测定，每500克红薯约含蛋白质11.5克、糖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东忘西，健忘得厉害?没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原!引起健忘症的原因有哪些一、年龄因素年龄因素是导致健忘症的主要因素。由...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
香蕉是一种很常见的水果，也是一种健康水果，它营养价值丰富，适量的食用，对于均衡膳食营养，补充身体维生素和金属元素，都有不错的效果，今天就来为大家介绍下香蕉的营养价值。香蕉的营养价值香蕉营养价值丰富，每...
栏目:健康综合 作者:健康生活
你知道吃蔓越莓的好处都有哪些吗？都说蔓越莓是专门为女性朋友而长的水果，可是究竟有多好你知道吗？如果你说你不知道，那怪我咯。它能够治疗女性的妇科疾病，还能够养颜美容。因此不少的女性都很喜欢它，女人蔓...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
雨水过后，也意味着春天也即将到来了。春天到来，温度逐渐上升，这个季节，不光只有植物们需要用心呵护，同样也是保养身体的好时间。尤其是女性朋友，本身就是阴性体质，冬天时子宫和卵巢很容易受到寒气的伤害。从改...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。其实，生活中有很多食物是深藏不露的明目高手，平时多吃，就能很好的呵护双眼。一、豌豆苗豌豆苗中含有大量胡萝卜素，叶黄素，有助于保护视神经，
栏目:健康综合 作者:健康生活
早泄康复期可多吃香蕉,治疗早泄要牢记四个口诀早泄康复期食用香蕉恢复快：很多水果可以帮助人体补充大量的营养成分，如果体内缺乏这些营养成分就有可能导致各种疾病，其中镁元素缺乏就容易导致早泄等性功能障碍。虽...
栏目:健康生活 作者:佚名
立秋，它是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃哪些食物好呢？接下来四类食物是比较适宜的。立秋来...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
牛蒡的热量对于现在的许多人们来说，渐渐都开始关注起减肥的话题，毕竟这个时代现在都是以瘦削为美的，而很多人的减肥都是从食物上面下手，所以很多中等或者低热量的食物就会被大家选中来食用，牛蒡就是这样的一种食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
头发油吃什么调理大家有没有发现，现在很多人的头发动不动就很油腻，散发着一股异味儿，直接影响到了个人现象，所以一定要及时处理，那么头发油，我们是否可以通过食疗的方法进行改变，那么吃哪些食物比较好呢?下面...
栏目:健康综合 作者:苹果养生