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太极拳家有两大分支：求保健、养生、长寿者，其动作松柔、缓慢均匀；行之有效，从之者众。求承传功夫、习练技击者，研内劲，学功法，师法不一，流为各派；但泰半止于同门推手，师友切磋；其中问题颇多，彼此阻断难...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿送给大家，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎，以下从人体的构成，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...行于唐朝，是道家主要的修行方式，也是道家秘不可传的长寿秘诀。在理解辟谷的含义时，一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来，辟谷和断食有相似更有不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...甲，女儿早已长大。有人叫我姥爷，有人喊我老爸。愿有长寿爸妈，我应尽孝床榻；待我年至花甲，早已满头白发。朝闻大浪淘沙，暮看日落西下 。不再追逐浪花，不再遥望灯塔；待我年至花甲，就回乡下老家。窗前栽上菊花...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
...明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而
栏目:偏方秘方 作者:医点通
...中国曾一度称之为香艳茄、香瓜茄、香艳芒果、金参果、长寿果、紫香茄、甜茄、香瓜梨、香艳梨等。虽其别名甚多.但应视为一物。人参果是武威原生特产。现今许多资料说中国广泛种植的人参果是上世纪八十年代引进
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
每个人都在健康长寿的道路上努力着，现在不少人生活压力和工作压力相对都比较大，白天在单位附近随便吃一口饭然后继续工作，久而久之就会给身体带来很严重的影响。实际上很多疾病在早期是有征兆的，饮食习惯也是影响...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。百会：是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...百岁老人的养生共性。养德 德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。人类生存方式既然为组织社会，形成国家，每个人都有自己的位置和责任，
栏目:老人 作者:祝由网
...的健康是非常有帮助的，我们经常喝茶能够帮助我们健康长寿。能够促进我们的血液循环，今天就为大家介绍一些适合男性的养生茶。下面我们来看看。一、活血补
栏目:男性 作者:小爱