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对于气虚体质的失眠者来说，最简单的对治方法是补气力加唾眠，睡得好，元气才能得到充分的补充。我们都知道红枣是补血的，气血两和，睡眠自然好。红枣中含丰富的维生素C，有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有小贩来农村里3元一斤收购桑树叶子，是用来干什么呢？看到这个问题我就想起儿子小学的时候，学校里教自然的老师，每个孩子给发了一点比蚂蚁还小的蚕宝宝。让孩子们回家观察蚕的生长发育。儿子给这个蚕宝宝拿回家，...
栏目:健康生活 作者:食养人
多数女性进入50岁左右，就已经开始步入更年期了，这时身体上和心理上都会发生很大的变化，身体的素质和自身的免疫力会降低，心理会变得很脆弱，很容易生气，脾气也变得很暴躁，很焦虑，有些女性还会出现头痛，失眠等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
甲状腺功能亢进症患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲状腺功能亢进症本身以及甲状腺功能亢进症治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲状腺功能亢进症患者应多食富含维...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、女人吃什么对肌肤有好处1：豆类。豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
白细胞多吃什么食物好,需要注意的方面有哪些一、白细胞高吃些什么食物好呢白细胞计数增多常见于急性细菌性感染、严重组织损伤、大出血、中毒和白血病等。食物并无明显治疗作用，但有增强体质，提高免疫力的作用。常...
栏目:健康生活 作者:佚名
养生大潮不养生，难道您要养寂寞吗？鹅……那还养生比较好。于是乎，在乘着养生风的人们中，格外的宠幸“药食同源”的食材，比如枸杞、山药、桂圆干……总觉得人家都药食同源了，必需的比普通的食材在养生方面有不一...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
不负众望的2018年，给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东，居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中，只要你不戴口罩，通常就能闻见街边那香喷喷的红薯香。红薯是个好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
在日常生活中，男人常常会出现腰酸腿疼、畏寒、便秘的症状，其实这些都是男人肾亏的表现。男人肾亏久病不治会导致体质越来越差，性功能也会越来越低，严重影响夫妻性福。所以一旦出现男人肾亏症状就要及时采用有效的...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的健康守护神。防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害是，洋葱的保健功效...
栏目:健康生活 作者:祝由网