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...自己保持年轻的秘诀，就是每天喝8杯水。他说：“每天必须喝足够的水才能维持体内平衡。”随着年
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季健康有何要决要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。（1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...不，这些都是表象??“硬件”而已，一个健康的厨房，还必须达到以下六个“软件”：主妇烹调前先洗手每次做饭前，要用肥皂把双手冼净。专家建议，每次烹饪前，先将双手浸泡于肥皂水
栏目:杂谈 作者:医案日记
...治目的。其补法可分为补气、补血、补阳、补阴或双补，必须对症施补，如若乱补，则适得其反
栏目:杂谈 作者:医案日记
...克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复
栏目:中医健康 作者:中医世家
体育运动不是简单的蹦蹦跳跳，而是一种必须讲究科学的身体活动，盲目蛮干会事与原违，科学锻炼方可安全高效。科学锻炼身体包括以下三个方面。(一) 遵循三条原则科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的一个新的购物方式。在网购南红的时候，有哪些问题是必须打破沙锅问到底的呢？网上买南红要注意什么？ 足不出户，通过网络购买南红，俨然已经成为了南红爱好者们的一个新的购物方式。但是，毕竟网店不比实体店来得
栏目:古玩玉石 作者:网络
...要求“用意不用力”，无论是走架还是打手，每一举动都必须用意来指挥，以意去求其精微巧妙，切不可用力。然而，什么是意？怎样用意？为什么要用意不用力？“力”指的是什么？这些问题习者一定要弄明白。所谓“意”，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...诗教传统的影响，其大大地发扬和强化了“兴寄”说诗歌必须具有现实主义价值的基本内涵的观点，形成了相对比较系统的
栏目:传统文学 作者:大道家园
...气多?谁会嫌自己的祸事少?要想福气多、祸事少，做人就必须学得聪明一点。聪明”这个玩意，一来是天生的，一来是后天学习的。对于天生是否聪明，人类基本上毫无办法。世上没有一种聪明药，吃了，让你变得聪明;世上
栏目:饮食营养 作者:望月砂