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...25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁
栏目:健康生活 作者:佚名
...的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纤维有助肠道健康，保持苗条身
栏目:健康生活 作者:佚名
...口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子...
栏目:健康生活 作者:佚名
口渴：常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。睡眠中断：这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。戒烟综合症：嗜睡：一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。蜂蜜这么喝有助缓解胃疼 生土豆外用
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...因此吃一些温热的食物比较适宜，可以让身体适当出汗，有助于带走人体的暑湿之邪，下面为您推荐三种辛辣食物，帮助你健康度夏。老吹空调吃生姜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...际地运动，想以此改善健康吗?其实，有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。节律运动，是一种有节...
栏目:健康生活 作者:佚名
...足够的铁可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，有助于补血。2、菠菜：菠菜
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...好吗？孕妇喝红糖水有什么好处？怀孕喝红糖水好不好？有助于孕妇补血中医学认
栏目:健康生活 作者:佚名
...生津止渴，舒缓心情；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。女性喝碧螺春茶的好处：1
栏目:功效 作者:品茶