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人的体内湿气过多会表现为大便不成形、头痛、头晕以及皮肤油腻、发胖等情况，如果长此以往也会危害身体的其他机能，尤其是在雨季，空气潮湿，很容易滋生细菌，引起身体的各种情况，因此祛湿成为重点；祛湿的方法很多...
栏目:中医健康 作者:佚名
白领们的工作时间是比较长的，而且工作的强度也是非常大的，因此一天中的大多数精力和时间就都用在工作上了，同时白领的饮食也不规律，运动也是非常少的，这时候就很容易出现亚健康的状态了，对白领健康影响很大，那...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
维生素E作为维生素的一种，它和人体健康的联系是非常的紧密的，身体缺乏维生素E会出现一些不健康的问题，因此平时补充维生素E很有必要。那么下面小编就来为大家讲解一下维生素E都有哪些重要的作用以及富含维生素E的食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季经常吃猪肉的好处有哪些猪肉是我们平常吃的非常多的肉食，常吃猪肉有很多的好处。猪肉也是非常适合人们冬季吃的，冬季吃猪肉，可以帮助人们补充丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。冬季人们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
肾虚的情况出现很频繁，和很多的因素都是有关系的哦，那么应该如何去缓解肾虚的呢，其实有很多的食疗方法可以有保健的作用哦，下面的这些食物是不错的选择哦，可以有补虚的作用，还可以有缓解肾虚的作用。枸杞枸杞含...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季天气十分炎热，人体很容易出现上火的问题，由于肝火旺盛而出现心烦气躁、食欲下降等问题，这就是俗称的“苦夏”。每当到了夏季，很多人都会出现这些问题，如果不及时解决，很有可能对身体造成危害。夏季肝火旺盛...
栏目:健康生活 作者:佚名
桑葚功效：桑葚的味道甜，并且汁水多，是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比较多的的营养元素，比如说氨基酸、维生素还有就是胡萝卜素等营养元素，可以增强人体的免疫力，还有就是可以非常好的帮助...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
一、哪种饮食有助女性补肾虚补肾食谱一、板栗煲鸡汤材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。做法：1、将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。2、再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
小儿抵抗力比较差，经常在春季的时候被感冒找上门。那么小儿感冒吃什么好得快呢?试试这六种食物吧。春季天气多变，很多免疫力差的儿童容易患上感冒，那么感冒吃哪些水果会好得快呢?一起去了解一下吧。1.荸荠荸荠的吃...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、降温吃什么1.葡萄柚葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现，食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。2.丝瓜减肥，...
栏目:健康生活 作者:中医世家