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...心可以使心脏有节律地搏动、促进血液循环。在慌心悸、失眠多梦时，西医多以镇静剂和安眠药等来治疗，但这些药物的不良反应比较大，自我按摩有利于气血运行，缓解心神不安的一些
栏目:推拿 作者:祝由网
...难，说话也会受到影响，鼻塞严重的还会影响睡眠，导致失眠等问题出现，需要采取一些方法缓解鼻塞情况，那么鼻塞不通怎么办？鼻塞按摩哪个穴位？下面为大家介绍。1、鼻塞按摩哪个穴位1
栏目:健康生活 作者:佚名
...许多老人都有个共同感受，即难以入眠，或睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好，睡不好不仅让人倍感痛苦，且严重影响身心健康。笔者退休后也有这种感受，但在睡前坚持做些有利睡眠的小运动后，睡眠质量便日渐提高了。一是
栏目:杂谈 作者:医案日记
...其多刺，具有自然抗放牧性。种子，中药称蕤核，是治疗失眠和嗜睡的有效良药；种仁（蕤仁）外用点眼，可除内障而明目。每年都是外
栏目:杂谈 作者:医案日记
...许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。商务餐远离生猛海鲜烤涮生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡眠不安如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前与孩子聊天，给他一个机会说出心里话，有可能改善他的睡眠。拒绝吃饭孩子如果出现厌食，往往是的情绪出了问题，家长应认真对待。父母千万不要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...倦、疲乏、嗜睡的现象。容易“春困”的人，往往存在着失眠多梦
栏目:中医健康 作者:中医世家
我生小孩之后就开始出现失眠焦虑，多疑，人特别小气，一点小事就会跟人家发脾气，还老爱哭，我老公都受不了我了，我也想努力克制，可就是克制不了我的这些情绪，我可能得了产后抑郁症。想得到怎样的帮助：怎么防治产...
栏目:妇科 作者:凌泉
...的重要因素之一。现代社会人们大多睡眠质量不佳，经常失眠难以入睡的人为数不少，究其原因，除了少数是疾病引起的，绝大部分人难以入睡都是因为受到心理因素的影响。中医养生理论认为，睡眠应当先让心入睡，然后才是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，止血涩肠，生肌敛疮【主治】治惊痫癫狂，怔忡健忘，失眠多梦，自汗盗汗，遗精淋浊，吐
栏目:健康生活 作者:佩兰