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...煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵
栏目:杂谈 作者:医案日记
...事物的时候能不跑题;2、“气色好”是指在正常衰老后，气血循环基本正常，面部皮肤润泽;3、“睡眠好”的老人每晚至少要睡6个小时，中午再睡1个小时，睡醒后不会昏昏沉沉，有解乏轻快的感觉;4、“自理好”是要求老人生
栏目:中医健康 作者:中医世家
菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 清热去火食谱口味：咸鲜味 工艺：原炖银耳排骨汤的制作材料：主料：木瓜500克,猪排骨(大排)400克辅料：银耳(干)20克调料：姜2克,盐3克教您银耳排骨汤怎么做，如何做银耳排骨汤才好吃1.排骨...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到防疾病
栏目:中医健康 作者:中医世家
...皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。2、促进消化不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡
栏目:中医健康 作者:中医世家
...分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之
栏目:中医健康 作者:中医世家
...极拳桩功，是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能、蓄力于内的过程，同时可以提高人体抗击打能力及发放功夫，锻炼神经末梢，增加反应灵敏度，采取意念假借、内视观想、精神放大等诱导方法...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...活肩而通臂，活身为通背。通背拳本质为利用地心引力甩气血通达四肢而达到强化筋骨，通畅筋脉的道理。世俗中大部分练通背者，多为硬通背，或执著于膂力，或执著于掌硬。亦有通达者，却执于劲达肢梢而无法内敛。通背
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...骤然下降，此时也进入敛阳、补阳的好时节，阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律，补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养生？1、冬季常晒背人体腹为阴、背为阳，心肺主之，背部有诸多穴位经络，尤其是最重要的督
栏目:饮食营养 作者:槐米
...少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的排毒功效。下面介绍几种简便易行而且效果可靠的办公族腰部排毒方式。转胯回旋排毒要领：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以
栏目:健康综合 作者:祝由网