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...，比如绝经、肌肤松弛衰老等，如果没有注意做好保养和调节，很容易就迈进了“大妈”行列，那么如何安然度过更年期呢？下面为女性提供几个方法供女性参考。1、处理好各种关系更年期妇女情绪易激动，
栏目:老人 作者:健康管理师
...，不要过早脱掉厚衣服，宁可捂着点，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗力下降，加上春季细
栏目:春季养生 作者:佚名
...和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有
栏目:男性 作者:健康管理师
...过多的燥热积聚时，喝菊花茶可以帮助清热解毒，有助于调节身体的阴阳平衡，从而达到下火的效果。另外，菊花茶对某些症状也有一定的
栏目:中医健康 作者:佚名
...。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、饮食调节气虚血瘀的人比较适合选用有行气、活血功能的食物来食用，例如油菜、桃仁、黑大豆等。另外，据有关报道，适量的饮用红葡萄酒有改善血液循环，扩张血管的作用。还有黑木耳可以清除血管壁上的淤积，因此气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，具有补气养血、活血化瘀、提高免疫力的作用。它可以调节内分泌，促进血液循环，增强人体的抵抗力和自愈能力。此外，金鸡胶囊还可以提高体力，增加精力，改善人的
栏目:女性 作者:吃出健康
1、良好的生活环境注意室内温度湿度要调节适宜；注意孩子个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干，勿用湿冷毛巾，以免受凉；被褥也要经常晾晒，日光不仅能加热干燥，还有消毒杀菌的作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...更会让自己觉得非常的快乐，最主要的是能够很轻松的去调节自己的工作负担只喝酒虽然可以，偶尔喝几杯也没有问题，但是如果长时间熏灸可能就会引起并发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...响了个体的工作和生活。而其形成的部分原因是由于没有调节好情绪。比如，有些人不能正确地认识自己，觉
栏目:健康生活 作者:佚名