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人到中年，导致心脏病及中风的血脂水平就开始增加。但据英国《每日邮报》报道，南卡罗莱纳大学一项研究发现，规律运动可以将“坏胆固醇”水平升高的时间延缓15年，这对防治心脏病、中风以及其他疾病，意义重大。研究...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、导致肩膀痛的原因岗上肌处于肩峰和肱骨头之间，肩峰与肱骨头之间的间隙大小对肩部撞击症的病理至为重要，当间隙细小，岗上肌筋腱拉伤的机会便会增加。影响间隙大小的因素包括肩峰的大小、形状、患者日常姿势和活...
栏目:健康生活 作者:佚名
《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。一杯菊花茶，好处多多菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
老人冬季谨防腰部扭伤随着天气变冷，老年人的腰部容易出现疼痛情况，在运动中腰部扭伤的风险也会增加，因此，老人要护好腰部。那么，老人该如何护腰？腰部保健其实只要从日常生活中寻找方法就可以了，例如站立、坐下...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、塑身衣怎么穿才正确一、连体式塑身衣的穿法1：穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。2：将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3：将右手掌顺着大腿外侧滑...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
美研究显示慢性失眠可致人死亡很多人饱受失眠的困扰，工作生活各方面都受到一定程度的影响。而美国科学家近期的一项研究警告人们，慢性失眠症带来的影响远不止于此。美国亚利桑那大学的科学家经过研究发现，长期的慢...
栏目:健康生活 作者:佚名
三种食物女性活血调经要常吃你是否也会出现月经不调的情况呢，很多的女性都有这样的问题哦，比如说因为月经不调导致的气血不足啊或者是贫血的情况。你知道应该如何去调理的吗，下面的这些食物具有活血调经的作用，来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
常吃柠檬有哪些功效柠檬虽然是很常见的水果，但是很少有人会直接只柠檬，柠檬一般是加入其它的食物中食用，用于调味，还有很多时候柠檬是用于装饰的，其实柠檬是具有很高的营养价值的，不及能美白还能减肥，那常吃柠...
栏目:健康生活 作者:佚名
心神不宁不仅影响我们的正常的生活，更是会导致我们出现失眠的症状了，对于我们的健康也是有着一定的危害的，所以我们必须要了解了一些安神的方法了，其实食疗就是很不错的选择哦，那么哪些食物可以帮助我们安神呢?1...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都很清楚，到了炎热的夏天之后，温度升高，出汗是在所难免的事情，但一般情况下，如果没有做太多体力的活动，出汗量并不会很多。可是调查数据显示，生活中很多人明明没怎么活动，但是身体上却流出了很多汗，而且...
栏目:健康生活 作者:佚名