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...，而内出血则严重得多。内出血一般发生在关节、组织和肌肉内部。当内脏出血或颅内出血发生时，常常危及生命。 关节出血在
栏目:健康生活 作者:祝由网
...统、消化系统等多个系统，引起的全身器官受累。表现有肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷、癫痫、软瘫、原因不明的肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。干燥综合征好发于绝经期以后或30
栏目:健康生活 作者:佚名
...统、消化系统等多个系统，引起的全身器官受累。表现有肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷、癫痫、软瘫、原因不明的肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。干燥综合征好发于绝经期以后或30
栏目:健康生活 作者:佚名
...常有一种错误认识：运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼。力量训练(包括器械训练)可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。负重的有氧运动包括散步...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...女性和男性的生理机制有较大的区别，比如女性的身体的肌肉会比男性的少，因此体温多比男性要低，容易出现手脚冰凉的情况。尤其是冬天，这种情况是可以通过饮食来调理的，而且比较简单，那么冬天手脚冰凉吃什么好？从...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可以做这个动作，如切菜
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获
栏目:运动健身 作者:佚名
...起，呼气，放下，整套动作做10次，这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长时间站立的疲劳。2单腿站立切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力伸直，向侧面提起，保持2
栏目:运动健身 作者:佚名
...15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若
栏目:运动健身 作者:祝由网
...得咯吱响，就像在咀嚼食物一们。他们醒后，多感觉面部肌肉紧张、酸痛，同时伴有慢性头痛。这种情况病人多不自知，医学上称之为磨牙症，又称夜磨牙。 磨牙症的发病原因有多种，目前尚无定论，但主要认为与精神因素、...
栏目:健康生活 作者:佚名