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一、吃什么有助女性保养身体养生食谱推荐一、人参茯苓二米粥所需食材：山药30克，大、小米各50克，茯苓15克，人参3克。烹饪步骤：第一步，将山药、茯苓和人参全部备好，之后用水洗净并烘干，再将它们分别研磨成粉末备...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...因，并推荐了一些降血压的最好方法，降血压最好的食物食谱，降血压的偏方等。血压高的原因顽固性高血压病因比较复杂，一般应从以下几方面查原因:(1)饮食不当有些高血压病患者是饮食不当造成的。即患高血压病后不注意...
栏目:健康综合 作者:健康生活
燕麦粥是人们在平时减肥常吃的一种食谱，一般来讲，在熬制燕麦粥的时候，大家对于具体的熬制方法，也应该多加了解，下面本文就为大家进行介绍。牛奶燕麦粥材料：燕麦片，牛奶，水。做法：1、往锅内加入适量的水和燕...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
产妇吃什么奶水多,,三种食谱必不可少我们都知道孩子刚刚生下来的时候消化系统是不健全的，并且也没有牙齿，这个时候只能够选择母乳或者是奶粉来喂养，但是奶粉和母乳相比的话当然是母乳更加的有营养也更加的方便，因...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇晚期的食谱和食物禁忌要知道我们的孕妇在进入孕晚期后，胎儿就已经长到了随时可能都分娩的阶段，这个时候就是需要我们的孕妇特别的注意了，尤其是在饮食上，我们要多吃一些营养价值高还能够有利于宝宝健康成长的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
两款食谱去肺火,帮你缓解火气大肺火大怎么办，很容易上火走肺的人群有很多，比如说出现咳嗽啊或是咳痰等情况。那么你知道应该如何缓解肺火大的这个问题吗，通过食物来调理也是不错的选择呢，下面的这些去火的食谱就...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、哺乳期饮食精选食谱做法哺乳期食谱：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约12...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【赤小豆粉葛煲鲮鱼】食材：赤小豆、粉葛、陈皮、鲮鱼、生姜。步骤：1、赤小豆、陈皮洗干净哦，粉葛洗掉泥巴后切块，不要太大块。2、鲮鱼去掉鱼鳞和内脏，清洗干净哦，放入油锅里稍微煎一煎。3、将鲮鱼、赤小豆、粉葛...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
一、补气血的食物1、补气虚食品牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。2、常用补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金针菜、黑木...
栏目:健康生活 作者:祝由网