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...。每日2次，做早晚餐食用，可常年食用。桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...疱疹中医辨证属于毒热夹湿者。2、薏仁粥组成：薏苡仁60G用法： 加水适量，煮粥，加入白糖适量食用，每日1次。适应
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。 乌贼白果乌贼肉60克，白果10枚，调料适量。两味洗净，入锅中，加水适量，煮至肉烂，加调料即成。每日1次，连汤服用。2。 铁（铁食品）树叶红枣汤铁树叶200克，红枣10枚。两味洗净入锅中，加水适量，煎煮取汁。每日1剂...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...风蛋糕怎么做一、用料：鸡蛋（个头大的） 7只、面粉 160克、纯百香果汁 130克、无味植物油 60克、糖 100克。二、1、新鲜百香果切开后过滤取汁。2、蛋黄加入砂糖用手抽搅打至糖溶化。3、加入百香果汁用手抽搅
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...治疗呢？中医治疗脱发的方法有哪些呢？（1）黄芪黄芪60克，水煎服，每日1次，治疗顽固性斑秃。（2）墨旱莲鲜墨旱莲捣汁外涂患处，每日3～5次，治疗斑秃。（3）生姜生姜切片，烤热后外搽患处，每
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...，易伤津耗气，还应重视以粥养生。1、绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一
栏目:夏季养生 作者:佚名
...、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60%时，就
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
题目如下： 1.年龄：50—59岁（0分），60—64岁（1分），65—69岁（2分），70—74岁（3分），75—79岁（4分），80—84岁（5分），85岁以上（7分）。 2.性别：男性（2分），女性（0分）。 3.体重指数（体重除以
栏目:老人 作者:健康管理师
...核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一下杜仲壮骨胶囊，这个中医智慧的结晶。前段时间一位60多岁的先生一进来就跟我哭诉，说自己的膝关节已经疼了好久，听
栏目:中医健康 作者:祝由师