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...勤消毒。2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子，让老人们依然保持着勤俭节约的品质，不过
栏目:老人 作者:中医世家
饭前饭后不喝饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续...
栏目:老人 作者:中医世家
美国科学家最近发表的一项研究报告显示，许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明，坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品，可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。一项研究对34...
栏目:杂谈 作者:医案日记
心肌梗塞是在冠状动脉粥样硬化的基础上，冠脉血管持续痉挛，血栓形成，使冠状动脉管腔发生狭窄甚至闭塞，造成冠状动脉血流急剧减少或中断，使相应的心肌细胞发生严重而持久的缺血性坏死。一般说来，在急性心肌梗塞发...
栏目:杂谈 作者:医案日记
腹胀、腹泻阿胶性质粘腻，不易消化，吃多了会有腹胀、腹泻，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人。胃胀阿胶是补血的，一次性食用过多，会导致胃不舒服，出现胃胀。上火阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.多吃粥类吃粥养胃不用赘述，养小孩养老人养所有的人胃，但是要强调一点，不能一天总喝粥，因为这样胃也会偷懒，认为只想消化简单点的食物，还是要配以主食的。老年人的粥里建议搭配一些桂圆肉、百合、桃仁、莲子、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，而且还能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽。2、薏仁牛奶粥薏仁的美容功效是人们所熟...
栏目:中医健康 作者:中医世家
“倒行”增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗...
栏目:运动健身 作者:佚名
水是人类之源，是生命之本，水的重要性对于人类来说就像空气一样重要，在几亿年前生命也是在水的环境下开始，更有科学研究表明，水是人体的重要组成部分，对于人体的内循环以及身体健康有着至关重要的作用。由于长期...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不管老年人的疾病在哪，作为儿女都要帮助解决，那么，老人失眠神经衰弱怎么办?大道家园天然养生专家说大家不用着急，可以通过饮食的方式去调养，并且健康、养生，下面一起看下食疗方吧。
栏目:老人 作者:夕阳红