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饭后吃什么水果最好哪些水果不伤害身体人的一生离不开吃，食物也是维持生命活动的基础，吃得对人自然就会越来越健康，吃不对身体就会慢慢变差。那到底饭后吃什么水果好……草莓最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
身体有这5个症状，怀疑肾不好？肾病容易走进的误区，需了解对于人体来说，不管是感冒发烧还是一些慢性疾病，在吃药治病的时候都需要利用肾脏来解除这些药物的毒性。所以对肾结石或肾囊肿患者来说，其肾脏的解毒功能...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于平常没有经常锻炼的人来说，突然去进行锻炼或者是让他去干重活，在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛，整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话，要如何来缓解这种不适感呢？这个时候建议可以进行下自我按摩...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。2、有可能的话，最好能离开大楼到有绿化的地方散散步。3、做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体向上：5次。双手略比肩宽握住横杆。双腿向后收起，身体积蓄能量，然后将身体向前摆甩，同时收缩背部和手臂的肌肉，利用冲量将身体迅速的甩起，将身体甩到下巴超过横杆高度。2、盒子跳：10次。选择一个高度适中的盒...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...生活中很常见的食物，尤其是在南方，那么板栗对我们的身体有哪些好处呢？首先，吃板栗可以很好的预防贫血。很多人都知道维生素C可以很好的治疗或者是预防贫血，然而板栗里面含有丰富的维生素C，从而
栏目:饮食营养 作者:祝由网
排出身体毒素你知道要吃什么吗？1、苦瓜：科学家对苦瓜所含成分进行分析，苦瓜中含有一种具有明显抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质可以激发体内免疫系统防御能力，增强免疫细胞的活性能力，消除体内有害物质，苦瓜最...
栏目:健康生活 作者:祝由网
身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？《生命时报》记者采访多位专家，为您总结了10种必须引起重视的健康威胁。头发最怕染发剂。南方医科大学南方医院皮肤科副教授梁燕华说，部分染发剂中的对苯...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性熬夜加班吃什么,三种食物身体好男性是这个社会和家庭的中坚力量。所以一定要保持健康的体魄，健康是最重要的哦。很多的男性都会有压力大啊或者是经常熬夜等等的一些情况，出现些不适的问题，那么什么样的食物可...
栏目:男性 作者:小爱
过年多吃点山药对身体更好眼下又到了家中开始筹备年货的时候，但我们现在生活水平高了，只需要简单买点就可以了，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅和多数食材可以一起食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚