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...疾病、癌症和其他疾病风险。但部分中老年人却存在运动保健误区，非但无法强壮身体，反而伤身。运动保健误区有哪些？1、跳广场舞的时间太
栏目:运动健身 作者:佚名
日常生活中各种水果的保健功效日常生活中你知道哪些水果的具胡保健的功效苹果含有较多维生素和镁：苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素b，和c外，还含有较多的镁，和丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、防病祛病，就要重视日常的保养和护养，掌握一些日常保健方法不仅能防病，对一些已有的疾病康复治疗也大有帮助，其中，梳脚底就是一种十分简单易学，且效果显著的
栏目:老人 作者:夕阳红
老花眼的营养与保健老花眼多见于40岁以上的中老年人，年轻时视力越好的人，老花症状会越明显，这是不可逆转的。年轻时眼睛的调节能力强，老年人眼睛晶状体退化，睫状肌弹性收缩力降低而致近距离不能聚焦，近物看不清...
栏目:老人 作者:夕阳红
食用田鸡补钙补虚保健美容田鸡是一种蛙类，田鸡是人们非常喜爱的一种特色食物，田鸡的肉质细嫩胜似鸡肉，所以叫做田鸡。田鸡提醒肥大，我们平常可以在很多的餐馆吃到田鸡，田鸡有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量的脂...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生要重视补充维生素喜欢养生保健的人们都知道冬季进补很重要，但很多朋友对于冬季需要如何进补不是很清楚，只是盲目的按照个人喜好或者听来的知识，使用人参、阿胶等名贵的药材或者牛肉羊肉等温热的肉类来进补...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、冬天的饮食保健法冬季，严寒凝野，寒风凛冽，阴气盛极而阳气潜伏，是一年中最寒冷的季节。这时的一切都在为来年的春季勃发作好准备，因此冬季的养生之道，应着眼一个“藏”字。饮食冬天是进补强身的最佳时机，日...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...健康和发育有很大的影响，所以大家对于食欲不振吃什么保健品，怎么饮食好的问题都特别关心，那么下面就来跟大家来谈
栏目:健康生活 作者:佚名
女性保健常识,保养卵巢吃什么好_一、女人保护乳房的七个方法1、保持愉快心情摆脱糟糕的情绪，是对乳房最及时的保护。专家表示，长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格内向...
栏目:健康生活 作者:佚名
红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网