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...要的。2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。3、局部类固醇药膏：在
栏目:健康生活 作者:佚名
...打折扣。2、下巴仰起跟视线远眺是一个道理，跑步时要保持抬头挺胸，下巴稍稍往上仰起
栏目:运动健身 作者:祝由网
...等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到
栏目:健康生活 作者:健康管理师
初学瑜伽注意事项1、瑜伽易保持空腹状态练习；饭后3到4个小时，饮用流体后半个小时左右练习为好，练习中另有规定的不依此例。这条就不细了。2、假如在瑜伽练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请马上收功还原，别...
栏目:运动健身 作者:佚名
...直，另一只脚稍微离地。双手始终伸直，哑铃朝向地面，保持上身笔直，髋部以上的上身向前倾斜，然后回到原位。2。 束带行走用可伸缩的皮筋将两脚踝束在一起，分开双腿达到髋部宽度，向前迈出一只脚，收回，走1
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施
栏目:运动健身 作者:佚名
现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形，因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松，进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿势都需要较强的柔韧性，为了达到这样的效果...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...、发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。4、精神必须乐
栏目:健康生活 作者:佚名
玛瑙茶具泡茶的好处：一是可以保持茶叶的色泽，二是可以增加茶汤的香气，三是可以提高茶汤的口感。但是这些优点都是建立在一定的条件下的，如果没有这些些条件，即使用高温也不能达到理想的效果。所以我们在泡茶的时...
栏目:茶常识 作者:品茶
...绿茶长时间不使用，可以放在密封的容器或茶罐中。为了保持茶叶的新鲜度
栏目:茶常识 作者:茶百科