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高血压老人平时应多吃四种食物高血压是很多老年朋友都存在的一种情况，多数老年朋友都患有高血压的病症，这对于自己的生活是有很大影响的，在平时做好相应的护理工作必不可少，而且在饮食上面一定要注重，接下来，本...
栏目:老人 作者:夕阳红
...节了，因为骨质增生、风湿等疾病很容易现在复发，那么老人冬季如何保护膝关节呢?运动不过量。运动过量或强度过大都容易增加膝关节受伤几率。用手握脚，拉伸腿部。站直身体，手扶墙壁或其他固定物以保持平衡，然后
栏目:老人 作者:妙手生春
...么补钙最快最好?这个大家清楚么?今天就来推荐几款适合老人补钙的食物。人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助...
栏目:健康生活 作者:佚名
换季老人防感冒,牢记一味中药三个穴位换季的时候是感冒的高发期，也是老寒腿等骨关节疾病出现波动的时候。如何才能提高老年人免疫力，避免这些常见病呢？老年人冬季要牢记一味中药、三个穴位，以此来有效提高免疫力...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人日常补钙,,老人吃哪些食物补钙效果佳呢老人这样饮食有利补钙1、动物骨头老年人可以适当的食用动物骨头汤，不仅味道鲜美而且有着非常好的补钙作用，对老年人的身体健康是非常有帮助的。友情提醒：鱼骨也能补钙，...
栏目:健康生活 作者:佚名
心脾两虚病人表现为健忘失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌，食少腹胀，大便稀烂等症。治疗宜益气健脾、养心安神为主。柿饼红枣桂圆蜜饯材料：柿饼100克，红枣30克，桂圆肉15克，党参25...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、开心果开心果可谓“心脏之友”，可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。2、葵花子葵花子是瓜子中的佼佼者，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
大暑，是一年中最热的节气。《月令七十二候集解》中说："暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"中医表示，大暑节气，天气甚烈於小暑，患有心血管病的中老年人，应警惕患上热中风。大暑...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
健康长寿是人类共同的梦想，但你知道吗，心跳正常与否、心跳速度会直接影响我们的寿命。医学专家表示，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，保持正常心跳，不仅有助于减少心血管疾病，还可以延长寿命。“心跳”过快会...
栏目:老人 作者:佚名
人的一生会有很多的阶段，老年阶段是一个比较特殊的阶段，老年人一到晚年，身体的各种机能开始下降，但是老年人也不要害怕，适当的运动可以延缓人体的衰老，提高生活质量的，但是那些运动是适合老年人呢，来看看吧！...
栏目:老人 作者:祝由网