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咖啡除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显着。咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道蠕动，促进排便。饮用咖啡切勿过量，早上喝1—2杯咖啡即可。蜂蜜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...宫毒素1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排...
栏目:健康生活 作者:佚名
...开4大误区哦。猪肉的功效与作用：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸
栏目:健康生活 作者:佚名
...留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。特别是老年人肠胃功能较弱，更易导致便秘的发生。长期坚持这种生活习惯，还会导致
栏目:健康生活 作者:祝由网
...作用，同时亦能补充身体所需营养成分，但体质虚弱者，肠胃虚寒人群禁忌饮用，其次空腹以及睡眠时禁忌大量饮用。苦
栏目:功效 作者:品茶
...，润肠通便的功效，常喝丁香桂花茶可以缓解肚子胀气与肠胃不适，同时丁香桂花茶还可以滋润喉咙，缓解身体的疲劳之感，长期饮用丁香桂花茶具有缓解口臭，舒缓情绪，清新口气的作用。丁香桂花茶功效与作用
栏目:功效 作者:品茶
...物质，有提神醒脑、改善困乏、缓解口臭的功效，可加快肠胃蠕动速度，促进消化，长期饮用有清热解暑、利尿解困、抗氧化的功效，但龙井茶茶性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用，其次禁忌饮用
栏目:功效 作者:品茶
...燥与火气，清热解暑，开闷解郁的功效，长期饮用可促进肠胃蠕动，有帮助消化，改善肚子胀气的功效，但荷叶山楂茶禁忌大量饮用，脾胃虚弱者禁忌饮用
栏目:功效 作者:品茶
...含维生素、苹果酸、铁元素等多种物质，喝洛神花有促进肠胃蠕动，提神醒脑的好处，其次洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，辅助睡眠的好处。但洛神花茶含有大量鞣酸，不宜过量饮用。洛神花茶的好处：1、保肝护肝洛...
栏目:功效 作者:品茶
...饮茶，其次隔夜茶与凉茶禁忌饮用，另外对于体质虚寒、肠胃虚弱、神经衰弱人群也禁忌喝绿茶。长期喝绿茶需要注意什么1、
栏目:禁忌 作者:品茶