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运动出汗当然可以去除体内湿气。体内湿气重的大多都是缺乏运动的人，所以才会感头晕乏力、四肢沉重等。而适当运动对身体非常有益，可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，慢跑、快走、游泳、瑜珈、太极...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...在清水中清洗干净，然后再使用开水多冲烫几次，有效的去除茶壶的燥气，然后再茶壶中加入甘蔗和清水一起泡煮，最后就可以选择茶叶进行泡茶了。茶壶开壶方法新买回来的茶壶不要着急泡茶，需要将其放置在清水中清洗干净...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
...加入任何的清洁剂，之后放在没有油渍的砂锅里煮泡，以去除泥土味，等水自然冷却后，就用茶水清洗一次即可。紫砂壶的清洗方法在清洗紫砂壶时，对于刚买来的紫砂壶来说，可先将其
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...内的血液循环，使体内积聚的水分恢复正常运转、排出，去除体内湿气，并且可以促进体内毒素的排出。中医拔
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...。刮痧是一种比较传统的养生方式，它不仅能够帮助我们去除风寒，还能够帮助我们提高自身的免疫力。刮痧是用边缘比较圆滑的工具来帮助我们进行刮摩，然后让身体达到发红的状态，然后出痧。很多人发烧的时候想刮痧，那...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...多的中药特性，可以帮助人们治疗糖尿病，同时还有消肿去除疲劳，同时还能美容养颜。近来，也有研究表明，桑叶也可以帮助减肥。尤其是喝自制的桑叶减肥茶，那么怎么自制桑叶减肥茶呢?什么样的桑叶减肥茶效果比较好呢?...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...1、体育锻炼并不能完全取代健康的生活方式。在饮食中去除精加工食品、糖，禁烟，适量饮酒，才能起到促进体育锻炼并延长寿命的健康效应。2、老人的健身计划要重点考虑融合四种不同类型的锻炼：耐力、力量、平衡性和柔...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...么是杀青？杀青是一种工艺，也是一种方法。它的目的是去除茶叶中的水分，使茶叶内含物质充分溶解，形成新的物质
栏目:茶常识 作者:茶百科
有两个要点一是选用制首乌（生首乌有毒性，不可直接服用），二是选用炼蜜（去除水分的蜂蜜）。用机器将制首乌打成粉末，用炼蜜混合以制成丸子不散为宜，不可多加蜂蜜。制成梧子大小丸粒放于瓷缸之中密闭保存。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...溶血症的现象，最好是到正规医院做抽血化验检查，只要去除破坏
栏目:女性 作者:吃出健康