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老年人锻炼运动禁忌老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作：忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭过快：有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
心脏病是一种常见的生活方式病。不注意饮食、不经常运动等一些不良生活方式导致心脏病的发病率不断增加。目前，全世界每年有1700万人死于心脏病和中风。据世界心脏病联合会的最新统计资料显示，世界上有10亿人体重超重...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极拳是什么?说到底,是微小运动. 拳论曰：“先求开展，后求紧凑。”开展到何处，紧凑至哪里，不好理解。有人在练拳过程中将手伸展到极限以示开展，上肢屈回表示紧凑，此练法未能体现拳论的关要。 清末民初，陈氏太...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
<p>运动过量腿酸怎么办能快速缓解</p>
栏目:中医科 作者:溪黄草
出现运动神经元疾病的时候可能自己的一些肢体行为动作都会受到阻碍，影响自己的生活还有工作都会带来影响，所以说我们一定要积极的去接受治疗，通过一些方法帮助自己缓解这种症状，那么你知道在生活当中治疗用动神经...
栏目:健康综合 作者:健康生活
局限性运动性发作主要表现为癫痫灶对侧肢体或面部抽搐。如一侧口角、眼睑、手指、脚趾的局部肌肉有节律的抽动或一侧肢体的痉挛抽搐动作，持续数秒至数分钟后自行终止。通常意识清楚，但自己无法控制，对发作经过常能...
栏目:健康生活 作者:祝由网
做这些运动可以降低尿酸尿酸增高主要是因为人体内的嘌呤代谢发生紊乱所致，然后导致血液中的尿酸增加的一种疾病。它可能会出现痛风，导致关节部位出现有红肿疼痛，或者出现有痛风结石，而且会出现肾功能损害的，其主...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
运动体会：早起散步乐趣多退休后闲来无事，休身养性，自有乐趣，尤其是散步让我其乐无穷。东方既白，天已破晓，檐下麻雀犹眠，身旁猫儿尚睡，不惊家人，莫扰邻里，悄然而起，缓步而行。推屋门而轻开，足离室而天阔，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
营养、运动等因素导致闭经严重的营养不良可导致低体重，体重的下降可致下丘脑功能异常，而闭经与下丘脑内分泌有关。在病人营养状态不佳的情况下，垂体对促性腺激素释放激素反应不敏感，黄体生成激素被动频率增加，但...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...膜会开始剥离，为月经的来临做准备。当受凉或进行剧烈运动时，身体会因为温度下降、肌肉收缩等因素而引发子宫收缩。处理这种情况可以采取以下方法：1. 保暖：注意在经期前保持温暖，尽量避免受凉，穿上温暖的衣物，特...
栏目:女性 作者:吃出健康