大约有1,307项符合查询结果，库内数据总量为1,733,268项。（搜索耗时：0.0271秒） [XML]
...，即使没有什么重要的事情也会起得很早，他们很守时，早起，做好准备，永远不会迟到。第二名：巨蟹座爱家的蟹子——家里的早餐一定要由他们准备，善前善后都是他们的事，不早起怎么办？！第三：金牛座牛都是美食家，...
栏目:十二星座 作者:大话生肖
教你睡好美容觉的关键很多人都知道，早睡早起不仅身体好，还能养颜，但是到底多早睡多早起，才是“美容觉”呢？这里面有秘诀的哦。香港中华易学科技应用协会会长陈语轩解释说，最佳睡觉时间应该是亥时（21~23时）至寅...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...学文化主播朗读音频知乎上有个热议话题：为什么说坚持早起的人很可怕？有个高赞评论是这样说的：早起看似是一件小
栏目:国学文化 作者:国学文化
...、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。 作息易晚睡早起 立夏后宜晚睡早起，中午适当午睡能使人拥有饱
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...起居有序，顺其自然：老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长;秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是“先睡心，后睡眼”。“睡前除杂念，调息入梦多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、早睡早起夏天的时候，我们讲究早睡早起。但是，冬天的时候，养生者必须是早睡晚起。大家都知道，冬天阳光不足，我们无法借用阳光来让我们精神充沛，因此，只能靠睡眠来改善我们的精神状态。因此，养气要用睡，指...
栏目:健康生活 作者:中医世家
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏...
栏目:国学文化 作者:飞翔戒为良药主号
现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。但是还有一些身体内部的变化你可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...吧。一戒久卧：“久卧者伤气”要顺应四时，春夏“晚卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起，睡眠不能过少，但
栏目:健康生活 作者:妙手生春
、早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五...
栏目:诸子百家 作者:佚名