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初夏又到了吃樱桃的好时节，樱桃品种繁多，目前市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃；中国樱桃是“小巧玲珑型”，多呈浅红色；欧洲甜樱桃属于“肥胖型”，个头普遍偏大，也称大樱桃，颜色呈暗红；另外还有欧洲酸...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
虾仁韭菜：材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入...
栏目:春季养生 作者:祝由网
每年的10月23日或10月24日为霜降节气。霜降是秋季的最后一节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥，并顺利过渡到冬季呢？以下结合樊正伦先生的养生经验，谈谈霜降养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、初秋：防湿热为重初秋时期，天气以湿热并重为特点，此时应特别注意防止湿热、寒湿之邪侵袭机体，可多吃清暑祛湿的食物，如黄瓜、豇豆、西兰花、鸭肉、莲藕等。药膳：葛根荷叶瘦肉汤猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...虽说如今疫情尚未褪去，但面对踏青赏花、出游嬉耍的好时节，却也面临一个问题-----皮肤过敏的高发时期。尤其是对于儿童，气候温差较大，柳絮飘扬，尘螨、花粉、虫子以及阳光等，都有可能会让皮肤分分钟亮起红灯。而作...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。常见的有：冠心病 每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
春天到了，百花盛开。爱美时尚的女士们何不趁着春天这个季节嗅一嗅花的芳香，感受到花在口中所带来的浪漫和美丽呢！在人们的印象里，鲜花是供人观赏的，可没想到要吃它。其实，早几年在欧美国家就相当流行吃花，在日...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米营养...
栏目:饮食营养 作者:柳华
又是一年终结时，有男（女）朋友了吗？什么时候结婚？这日子真是难过。......昨天是我这南方姑娘刚好到郑州的第一个月，晚上下班回家。十二月呀，北方已经冷得秋裤与保暖衣齐穿，小脸与紫茄子同色。母后大人打来热切的...
栏目:心理健康 作者:生活小常识