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炎炎夏季，如何解暑清凉是我们迫切想要解决的问题，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但是似乎还是让我们心绪浮躁，影响生活与工作。因此一定要注意保持情绪的...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功的每套功法里都有强调手指运动的练习，包括手指的卷、屈、伸、撑、组掌、成勾、变指等，如易筋经中的“出爪亮翅”、“青龙探爪”；五禽戏中的“鹿角”、“猿提
栏目:传统武术 作者:佚名
面神经麻痹气功针疗法治疗效初探一、机制：弄清病因，辨证施治。本病发生的原因，多由急性非化脓性茎乳突孔内的面神经炎以及面部受风或着凉所引起。一般认为可能是局部营养神经的血管因受风寒而痉挛，导致神经缺血、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
此文在第二届中国（亳州）健身气功论文报告会上获论文二等奖，本刊拟分两次发表。——编者 前言 健康是人生最宝贵的财富之一，人们对心身健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现，...
栏目:传统武术 作者:佚名
...给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便，故尔，进行气功养生势在必行。不过小编认为老
栏目:运动健身 作者:佚名
全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要自然、均匀...
栏目:运动健身 作者:佚名
中医理论认为人与自然界也是一个统一体，人体与自然界息息相通，密切相关，自然界的运动变化可以直接或间接地影响着人体，相应地产生生理或病理上的反应，故《内经》说：“人与天地相应也”。《内经》四气调神大论篇...
栏目:健康生活 作者:中华中医网 佚名
...各位代表、各位来宾，女士们、先生们：今天，世界医学气功学会正式成立了。首先，请允许我代表大会主席团向来自世界各个国家的地区的代表们、来宾们以及新闻工作者们表示热烈的欢迎!向亲临大会的中国政府及有关部门...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...协调五脏六腑之功能。本文旨在运用中医基础理论对健身气功·八段锦的功理功法及健身效应进行诠释。 预备势预备势是以松静自然的态势，将机体调整到相对平衡的状态。虚灵顶劲，百会上领，引
栏目:传统武术 作者:佚名
在气功热席卷全国的时候，一种中国古代搬运术的道术——“道教周天功”的气行任督二脉，成为现代气功与养生界，最具有吸引力和影响力的功法之一。前段时间，这种现代版的功法，比较有代表性的《李少波真气运行法》，...
栏目:健康生活 作者:高帅