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...，需要让胃消化一段时间再来运动锻炼，可是饭后也不宜静坐，饭后马上坐下来肚子上会长赘肉，容易让人发胖。因此，我们饭后就要做一些合适又适度的运动，来减肥养胃。那么饭后乞丐蹲可以养胃吗？饭后做什么可以养胃？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。 2、分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...利影响，下面就来详细了解饭后做什么对健康有好处吧。静坐10分钟刚刚吃完午饭，不要
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰祖师因观鹊蛇之斗忽有会心，发明此拳。盖恐修道之士静坐功深，血脉有凝滞之患；山行野宿，突然有野兽之厄。是以因观鹊蛇之斗智，仿禽兽之飞跃，法天地自然之理，参太极阴阳之秘，创此太极拳以传修道之士，为静功之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
多动症的临床表现：(1)活动过度：不能静坐、动作过多、走路以跑代行、经常摆弄各种物品；(2)注意力难以集中：上课不专心听讲、作业潦草、做事有始无终、注意力集中短暂、学习困难、易丢失自己的物品；(3)冲动任性：情绪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...歇性鼻塞：一般表现为白天、劳动或运动时减轻，夜间、静坐或寒冷时加重。②交替性鼻塞：侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重；转卧另一侧后，刚才位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔，
栏目:健康生活 作者:佚名
...而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。2、出现躯
栏目:健康生活 作者:祝由网
...危害健康。久坐不动的生活方式被世界卫生组织定义为“静坐生活方式”，认为人们倘若长久坐而少动，等于“坐以待毙”。久坐可增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病的发生危险。1.久
栏目:男性 作者:小爱
...，匀速登楼每5分钟消耗100-110大卡热量，超过散步2倍，比静坐多5倍，与慢跑或骑自行车耗量相类似。健身跑楼要结合老人的
栏目:运动健身 作者:佚名
...信风竹滴翠，月菊送香，秋来阵阵风凉。树梢秋蝉低唱，静坐楼堂。起身窗前观望，透残云、又见阳光。伏案乐、觉无忧无虑，宠辱皆忘。日落周天渐暗，华灯上、亭廊满目辉煌。笑侃千年奇事，众友争强。满天繁星眨眼，鹊桥...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐