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点击蓝字 关注我们扁豆在餐桌上从不起眼，但是营养丰富的让人吃惊。据说一斤扁豆的营养含量居然比鸡蛋和牛奶的营养更丰富，到底是不是真的呢？赶紧来看看吧！扁豆的营养成分非常丰富，包括各类食物纤维、脂肪、钙、...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
罗非鱼营养高,过敏者能不能吃不知道大家是否喜欢吃罗非鱼呢，它的营养价值是比较高的，一种鱼类。而且价格也不是很贵。口感好，营养多，是不错的一种海产品的哦，罗非鱼适合什么样的人群呢，皮肤过敏的人群能不能食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...贵，很多人都爱吃它，因为是豆子做的，所以富含很多的营养素，比如说维生素啊，蛋白质啊等等的营养物质，豆芽有黄豆芽，绿豆芽不同的种类。黄豆芽的食物营养最是丰富。经常吃一些黄豆芽，就会给你带来很好的养生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃柿子有哪些营养价值柿子是一种农村经常见的水果，柿子是在秋季成熟的一种水果，在中医理论里面看来，柿子浑身上下都是宝，柿子的每个部位都有营养价值，既可以吃，也可以煎药，因此我们要经常吃柿子，那么吃柿子有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...腰子和猪腰子，也就是羊肾和猪肾。猪腰子和羊腰子都是营养价值很高的食物，含有人体所需的多种营养物质，既可以补充营养，还有补
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。对猪肉食用过多的担忧，首先来自营养专家。中国营养学会理事长杨月欣曾
栏目:健康生活 作者:苍耳子
【适宜人群】：一般人群均可食用。 面包的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）312 蛋白质（克）8.3 脂肪（克）5.1 碳水化合物（克）58.6 维生素B1（毫克）0.03 维生素B2（毫克）0
栏目:饮食营养 作者:佚名
白内障手术后吃什么营养品？下面小编就来说说白内障手术后吃什么营养品。 究竟白内障手术后吃什么营养品？可以吃一些富含维生素的食物，维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞的重要成分，如蛋白质、核酸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
韭菜有什么营养价值,吃韭菜的注意事项有哪些一、韭菜的营养价值有哪些韭菜——壮阳草。韭菜的营养丰富，男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为，韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人...
栏目:健康生活 作者:佚名
南瓜子的营养价值1、南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。4、南...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师