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冬季要注意多吃一些具有进补作用的食物，这样的话可以有保护肠胃的作用，而且也可以滋补五脏。冬季要保护肝脏，养肝护肝，可以吃一些具有暖肝作用的养生食谱，下面的这些暖肝汤是不错的选择，可以有提高体质的作用，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，人们的食欲变好，加上很少出门运动，身上肥肉越来越多，所以减肥势在必行，绝不能忽视。那么冬季如何减肥呢?小编今天推荐的瘦身绝招，不仅是史上最简单的瘦身方法，而且还是史上最...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季肝火旺盛怎么办,推荐饮食降火在冬季的时候我们都知道比较干燥，所以我们在这时候就很容易出现肝火旺盛的情况，这样的情况出现对我们健康无疑有很大影响，所以在平时就要注意饮食降火才行，那么具体吃哪些食物比...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季黄酒的最佳饮法有哪些黄酒是非常受我国人民喜爱的一种酒，在冬季的时候，人们也是非常喜欢喝黄酒的。黄酒有很多的饮用方法，有温饮、冰镇和佐菜这些喝法，在冬季的时候，由于天气非常汗冷，我们不建议大家冰镇饮...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季除湿寒的三种调味品温暖你冬季是一个湿气重的季节，所以要注意去湿气，也要注意保暖，做好冬季的一些养生保健的方式和方法。冬季如何去除湿气的呢，湿寒体质的人群下面可以试试这些调味品，可以有驱寒的作用。辣...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
银耳鸽蛋用料：鸽蛋１５个，水发银耳１００克，水发香菇２５克，笋肉２５克，熟火腿丝２０克，菜心５０克，猪油３０克，料酒、精盐、白糖、味精、鸡油各适量。制法：（１）鸽蛋放入锅内，加水，架在火上，开起后，用...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。看看小编给你介绍的坚果食疗方吧。补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲原料：核桃...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...人体正常的生理现象，分为主动出汗和被动出汗两种。在冬季，由于气候闷热引起被动出汗的几率较小，更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候，会不会对肌肤产生不良的影响呢？皮肤科专家...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的开始，是身体健康的必备，一起来看看小编推荐的几道冬季早餐养生食谱吧。一、白菜粥1。 将大白菜择洗干净，切成粗丝；2。 姜洗净切成丝备用；3。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4。 坐锅点火，倒...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季备孕怎么调理暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1。食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备...
栏目:人群养生 作者:祝由网