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一、蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是...
栏目:儿童 作者:中医世家
霜降进补养脾胃王彤10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。此时，人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【来源】民间药膳方【原料】芝麻500克，白糖适量。【制作】将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。【服法】每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。【功效】补阴血，养肝肾，乌须...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春天是最适合喝茶的季节，此时喝茶可以促进人体阳气的生发。菊花茶清香可口，春季和菊花茶可以下火防感冒，是再适合不过了。下面，我们就来说说菊花茶。菊花有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...果。吃什么食物适合青少年补脑益智的呢，下面推荐一些食谱，可以起到很好的相关的作用和效果、黄花菜健脑汤做法：黄花菜15
栏目:儿童 作者:小爱
...怎么吃生发效果好呢?接下来给大家推荐三道黑芝麻生发食谱。黑芝麻怎么吃生发1、纯黑芝麻酱食材：黑芝麻做法：先将黑芝麻洗干净之后晒干，然后将黑芝麻炒香
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
益母草怎么吃效果最好,益母草补益食谱益母草是一种十分常见的中草药，它具有活血调经、消肿利尿、清热解毒的功效，女性适量食用可以缓解月经不调、痛经闭经等症状，那么益母草怎么吃效果最好呢?益母草怎么吃效果最好1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，体内的营养不够充足，也会造成脱发的情况，通过一些食谱来帮助生发，可以起到一定的效果，下面小编将为大家推荐几道，希望能给想要生发的朋友提供一些帮助。百合芝
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有养血和血的作用，下面的这些具有调理体质作用的养生食谱不妨试试，对于调理体质来说有好处，来看看这些食疗的介绍。一、乌鸡补血汤
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食补的方式治疗感冒。接下来为大家介绍5款治疗感冒的食谱，供大家参考。一、香菜葱白汤材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克。
栏目:健康生活 作者:健康管理师