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补脑：核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素，而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份，从核桃的组成而言，多吃核桃对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。因此能起到益智补脑的作用。美容：核桃可是“抗氧化之王”因此多...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、
栏目:老人 作者:佚名
...物质，因此在月经前后都要摄入含有钙、镁、锌、铁微量元素的食物。 推荐食物：牛奶、五谷类、豆类以及
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...对大脑神经细胞有益。榛子榛子营养丰富，含有多种微量元素，经常吃榛
栏目:健康生活 作者:佚名
...，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更加有利于微量元素，尤其是钙的吸收，并且B族维生素含量有所提高，与水果相互补充，可以给人体提供比较
栏目:健康生活 作者:佚名
...材搭配，做出美味的菜肴，黄瓜中富含多种维生素和矿质元素，吃黄瓜的好处有很多，不过吃黄瓜也有一些注意事项，那么吃黄瓜的禁忌有哪些？吃黄瓜要注意些什么？吃黄瓜的禁忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...够对各位提供一些帮助。对于男性来说，在饮食上补充铬元素是非常重要的，
栏目:男性 作者:小爱
铜是我们身体必须的营养元素之一，他对于我们的心血管有很重要的影响，可以有效地保护我们的心血管和心脏的将抗，并且对于皮肤有很重要的影响，促进皮肤的结缔组织并且维护神经的 发育等等，孕妇缺铜是很常见的，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...通常都是从食物中获取的，每个人身体内部都不能缺少钙元素，对于女性朋友来说补钙吃什么食物好呢？人们在补钙的时候有什么地方是要注意的呢？下面，给大家具体介绍一下女性补钙的注意事项。女性补钙
栏目:健康生活 作者:佚名