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...素C（其中80%在于皮中，故食之切勿去皮）、维生素p，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。2、对血压的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。每天进食碳水化合
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。那么下面小编向你介绍阿胶的健康养生的吃法吧！阿胶的功效与作用对造血系统的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...孕前期营养准备与保护不仅对促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖亦有重要作用。脂肪细胞具有“记忆”功能，无论在胚胎期、还是在生后的生长发育期所受到的不正常营养刺激（营养缺乏或营养过度）均可使脂
栏目:减肥美容 作者:佚名
...混合一起后即可。功效：红薯粥容易消化又有润肠作用，防止便秘，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...气管炎、气管炎或者肺炎等，必须要做好生活中的调理，防止疾病缠身。秋季早晚温差大易生病，应做到这4点来预防！1、去除体内湿气在背部有膀胱经以
栏目:季节养生 作者:祝由网
...、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的疗效。同时应该少吃
栏目:春季养生 作者:佚名
...盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。（2）少吹空调。在空
栏目:人群养生 作者:祝由网
...、黑芝麻粥适用范围：高脂血症、习惯性便秘者佐餐。有防止动脉硬化、润肠通便、抗衰老的作用。做法：取黑芝麻30克、粳米（大米）30克、白糖适量。将黑芝麻炒干，出香味；粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，待米将熟...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...称为事后避孕药或紧急避孕丸，是一种为了在性行为之后防止意外怀孕而设计的药物。紧急避孕药的效果主要依靠其中一种或多种活性成分，如黄体酮剂量较高的口服药物或使用两种激素（炔雌醇和黄体酮）的药物。紧急避孕药...
栏目:女性 作者:吃出健康