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夏天的绿意，还在雨中轻柔缓慢地铺张，秋天就悄无声息的来了。曾经的秋天，有自己的味道。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲。我们不妨选一款适合自己的茶方，从一杯茶开始，让本草的灵性，给我们的生活带来一些...
栏目:禁忌 作者:品茶
很多年轻人进入青春期后，脸上不知不觉地长出了很多“青春痘”，于是赶快涂抹治青春痘的外用药膏，其实痤疮虽然生在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。安徽省中医院内分泌风湿科刘健博士介绍，中医将痤疮分为湿热...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.进食过快：危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。建...
栏目:中医健康 作者:中医世家
俗话说“一夏无病三分虚”，意思是经过一个夏天，即使不生病，身体也会比较虚弱，极易出现倦怠、乏力、纳呆等症状，故秋后的调理进补十分必要，在此提醒大家，此时进补不宜过于滋腻，而宜“清补”，可以适当多吃些祛...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
夏
栏目:猜谜 作者:国学梦
一般认为，秋天气压升高，天气凉爽，昼夜温差大，理应有助于睡眠。那为什么还是有很多人在秋天失眠，甚至导致情绪异常，这是怎么回事？秋天光照减少，万物萧条，人们容易产生抑郁情绪。因此，秋天失眠多是由焦虑、抑...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医认为秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 秋天锻炼应坚持什么原则 ...
栏目:健康生活 作者:佚名
调节血压运动健身对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变自主神经兴奋性，使血管通透性增大，起到疏通血脉的作用。同时，通过运动，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减轻，心律...
栏目:运动健身 作者:祝由网
秋季为什么头皮屑比较多大家有没有注意到这样一个现象：当秋季来临的时候，自己头上的头皮屑就会变得异常多，即使是刚刚洗完头发，头发干了之后，也会有很多的头皮屑。这让我们感到非常的尴尬。那么，为什么秋季头皮...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生要喝粥,推荐几款美味养生粥粥在我们国家一直都是非常受到欢迎的了，不仅可以养胃，而且还会很容易帮助我们消化了，而秋季就是一个非常干燥的季节了，这时候我们喝些粥是最好的了，那么喝哪些粥比较好呢，下...
栏目:秋季养生 作者:四季调养