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忌进行负重锻炼、忌进行屏气锻炼、忌快速运动锻炼、忌进行抗争和竞赛点评：１、由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，在负重锻炼时，容易发生骨折，损伤关节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人到老年，身体内各器官功能都会发生退化，骨质疏松也悄然发生。人的躯干由脊柱支撑，椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生在松质骨。质疏松时，骨小梁变薄、减少、消失，甚至形成空洞，骨骼的强度、抗压能力...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一：早睡晚起，心要静冬天寒冷而且昼夜温差比较大，寒气逼人，老年人的自身免疫抵抗能力比较差，所以要避开早晨和晚上比较冷的两个时间段。中医认为冬天要“早起晚睡”，是说要比春天和夏天稍微晚一些起。冬季，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、秋冬老年人容易皮肤瘙痒冬季干燥,老年人皮肤瘙痒明显增多,建议洗澡次数不宜过多,水温以35℃—40℃为宜,不要用碱性较大的香皂,以免增加皮肤干燥度;适当涂些护肤品,如凡士林;饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃刺激性食...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、慢性支气管炎与肾虚慢性支气管炎是中老年人常见的病种，长期发展则成为肺气肿、肺心病。中医认为这些病的内因是脏腑功能失调、尤以肺、肾、脾等脏的功能为主，其演变过程是：肺气虚(多为轻症)肺气虚(多为中症)肾阳...
栏目:中医健康 作者:中医世家
西洋参是五加科多年生草本植物。西洋参的根及根茎，性甘，味微苦、凉，归心、肺、肾经。有补气养阴，清热生津的功效，适用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症。西洋参具有滋阴补气、宁神益智及...
栏目:中医健康 作者:中医世家
心源性牙痛是指少数不典型的心绞痛或心肌梗死患者无明显的心前区疼痛，以牙痛为首发症状或主要症状。由于临床上较为少见，非常容易被忽视而造成误诊，严重者可危及生命。那么心源性牙痛有哪些特点呢?心源性牙痛多数...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年慢性支气管炎起病隐袭，大多起病于中青年，也有少数在老年期起病。患者多于寒冷季节发病，出现咳嗽、咳痰，尤以晨起为著，痰呈白色黏液泡沫状。随着病情发展，后期终年咳嗽、咳痰不停，冬春加重。部分患者的发作...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人要想降低肾细胞癌的罹患风险，也需在日常饮食中格外注意，远离抽烟酗酒，少吃高盐高糖食物，同时避免食用动物内脏以及生猛海鲜，并保证每日一定的饮水量。一般而言，50岁到70岁是肾细胞癌的高发年龄，然而这些...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年疣又称脂溢性角化病，或基底细胞乳头瘤，是一种良性的皮肤赘生物。老年疣在老年人中的发病率相当高，60岁以上的患病率高达80%，80岁以上几乎可达100%，也偶见于青年人。确切病因不详，但与局部表皮细胞成熟受阻而造...
栏目:健康生活 作者:佚名