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一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20~30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2~3分钟，再用木梳齿敲头皮2~3分钟，然后重点按摩“上星”“百合”“印堂”“风池”等穴位。这样不仅能促进...
栏目:运动健身 作者:祝由网
阿胶是较为名贵且常用的滋补中药，具有补血滋阴，润燥，止血等功效，可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。但由于阿胶比较黏腻，难以吸收，因此一些老年人就要远离阿胶了。下列情况的老年人要慎服或不服：...
栏目:健康生活 作者:佚名
患有胃病的老人吃些什么好不少老年朋友都不慎患上了胃病，患上胃病的原因有很多，这跟他们平时的不良习惯有很大的关系，主要是饮食习惯和生活习惯，对于这些患有胃病的老人来说，在平时养成良好的饮食习惯至关重要，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人孩子秋季肠胃差小心拉肚子“腹泻、拉肚子”，本周一走进各大医院的门诊听到最多的就是些，确实，季节转换的时候，老人和小孩往往是这季节最易生病的群体，在本周，老年人拉肚子和小孩秋季腹泻成了这个多事之秋最...
栏目:杂谈 作者:医案日记
世界范围内，百岁老人的数量近年来与日俱增。美国疾病预防控制中心（以下简称美国cdc）一项最新研究显示，自本世纪以来，美国超过100岁的老年人数量增长近44%。中国老年学学会公布的统计数据也显示，截至2014年6月30日，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...分析痣，以满足运势发展的特点，减少运势不足的出现。老人常说的话要牢记在心，也许能让身边的痣发展得更好，经常听老人的话会对痣有更深的
栏目:相由心生 作者:大道家园
小编推荐：精神交往，晚辈与老人的桥梁首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
...体会更健康。研究人员对1990年~2013年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分
栏目:健康生活 作者:佚名
...下，她一直在旅行，把每一天都当做最后一天来活，祝福老人家，心态真的很棒。这位奶奶叫Norma，已经90高龄了。去年她老伴儿癌症去世，仅仅2周，她也被诊断出癌症，刚刚
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...，脚穿轮滑鞋，手里拿着冰球杆在水泥地面上玩着冰球。老人娴熟的动作吸引了记者，记者看后都觉得自叹不如。一会儿一个急转弯，一会儿来个急停，一会儿又左右拨弄着冰球。眼前这位玩得不亦乐乎的兰大爷
栏目:健康生活 作者:妙手生春