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...少，食欲增加。这个时令，进食时应该注意身体的调理和保养，总的来说，既不能太腻也不能太素。平衡膳食包括6大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。对很多气血不足的人来说，冬季更应该注意
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
肝炎吃什么好患者宜吃李子和山药，李子能较好的保养肝脏，每天都吃3个李子，会对慢性肝炎有很好的疗效。山药适用于慢性肝病脾虚泄泻、腰膝酸软、纳呆腹胀等症。在治疗急性肝炎中，山药经常会和其他扶正祛邪的药物相...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是比较喜欢吃的，对于那些胃不健康的朋友还是得多注意保养的。很多人爱它的香脆，吃上了就一口接着一口嚼个不停。也有人爱它的百搭跟多变，很多人喜欢在烹饪的时候加几颗花生，或把花生碾碎拌以佐料，都是很多人喜欢...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在随着空气质量的下降，很多人越来越重视呼吸道的保养工作了。市面上有一些洗鼻器，是专门用来清洗鼻腔的，大家可能会纳闷，为什么要清洗鼻腔，清洗鼻腔又有什么好处呢？其实清洗鼻腔一来有助于鼻炎的治疗，而来就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...控制工作主要包括对这类物资的选购、配备、使用控制及保养等几个方面。，重.茶具的控制;茶具是茶艺的重要表现形式。
栏目:茶常识 作者:品茶
...除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保
栏目:健康生活 作者:佚名
...绍几款适合女性朋友饮用的花茶。希望能帮助大家更好的保养自己的肌肤。一起起来了解一下吧。女人常喝花茶，坚持一个月，3个好处不请自来，难怪皮肤水嫩有光泽。下面就一起来看看吧。美
栏目:茶常识 作者:小小茶农
这两样都是养生的酵素也有减肥和增肥的作用，只是喝的方式不同。日常保养的话睡前兑水喝就可以，或者晨起空腹喝，但记得白天多喝水。葛根粉日常冲泡喝就可以了
栏目:中药常识 作者:小七
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。泡...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...脾茶。希望能给大家有所帮助。能让大家的胃得到更好的保养。消积化食茶解胀作用：帮助消化肉类，消食健胃，并能活
栏目:健康生活 作者:祝由网