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...来就让我们来了解一下吃腊鱼的好处有哪些把！钙、铁等元素的含量也很高。适量的吃腊鱼
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥吗紫薯，其除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。因此适量吃好处很多，那吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...富的维生素C、维生素B1以及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，对人体来说具有一定的抗氧化作用，平时适当地吃一些榴莲的话可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的氧自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，对人体来说具有美容...
栏目:健康生活 作者:佚名
...维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。那么，冬枣的作用功效有哪些？下面，和大道家园网一起来
栏目:健康生活 作者:佚名
...物胶原、脂肪、多种种氨基酸以及钙、磷、锌等多种微量元素，它能够提高人体的白细胞数量、增强体质弱的人的免疫力。具体
栏目:健康生活 作者:佚名
...十分鲜嫩的食物，并且它还富含很多对人体有价值的营养元素。鳕鱼不仅适合小孩子食用，还适合老年人和孕妇食用，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，那么，吃鳕鱼有什么营养价值和功效呢？保护心血管
栏目:健康生活 作者:佚名
...是饭后吃好香蕉是大家非常熟悉的一种水果，香蕉的纤维元素含量很多，吃香蕉能够促进消化，而且香蕉也比较顶饱，脂肪含量低，适合减肥的人吃，有些人觉得饭前吃香蕉好，有些人喜欢饭后吃，那么香蕉饭前吃还是饭后吃好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...周知其营养丰富，饮用后可以很好的补充人体所需的营养元素，并且其中的膳食纤维还具有促进胃肠蠕动，提升胃肠道吸收代谢功能的作用，还可以减少对糖类、脂肪的吸收，长期喝有利于胃肠道健康。那哪些人不能喝青汁呢?...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都...
栏目:儿童 作者:中医世家
...在选一些食物讲解一下。1、香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素，足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇，因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对
栏目:健康生活 作者:中医世家